Faire du sport, c’est bon pour la santé et pour le moral mais encore faut-il le faire correctement ! Voici les 5 meilleures façons de se blesser en musculation.
Connaissez-vous la baie de Goji ? Utilisée depuis plusieurs millénaires en Asie pour ses vertus médicinales. Cette baie stimule l’énergie vitale et améliore le système immunitaire.