Vous n’avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire dans une salle ? Sachez qu’avec peu de matériels on peut toutes se créer une salle de sport maison !
Durant le mois de mai, j’ai eu le plaisir de suivre une formation internationale pour devenir coach TRX avec Planet Fitness. Une super expérience ! Je vous laisse découvrir cette excellente méthode d’entraînement.