Et si vous découvriez une nouvelle façon de manger ? Au fil des années, on fait de plus en plus souvent face à des pannes d’inspirations pour nos idées repas. On mange toujours la même chose et on se lasse. Découvrir de nouveaux aliments sains vous redonnera un coup de fouet et vous permettra de cuisiner autrement !
Beaucoup sont friands de pains blancs, pâtes, riz, semoules, pâtisseries, biscuits industriels. Mais tout cela contient de la farine blanche et donc du gluten…
Que mangez-vous au petit déjeuner ? Des tartines beurrées, des céréales dans du lait ? Voici une idée de petit-déj où vous ferez le plein d’énergie tout en vous régalant sainement : le porridge du sportif !