4 hormones qui bloquent ta perte de poids
Il y a des périodes durant lesquelles tu fais vraiment « tout ce qu’il faut ». Tu fais du sport régulièrement, tu manges très sainement, et pourtant rien n’y fait. Je connais cette frustration.
Étiquette : graisse
Le secret pour perdre du poids épisode #2 ?
Dans la première partie du dossier « Le secret pour perdre du poids épisode #1 ? », je vous expliquais l’importance de l’alimentation, ça représente quand même 70 % du travail… Parlons des 30 % restants : le sport !
Le secret pour perdre du poids épisode # 1
Parce ce que de nos jours et surtout à cette période de l’année, « Comment perdre du poids ? » est une question que beaucoup de monde se pose, j’ai décidé d’y consacrer un dossier détaillé et de partager mon secret.
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
