Étiquette : coaching

Comment faire pour être toi-même ? Exercices pratiques !

Lors de mes coachings de vie, un sujet revient très souvent. Mes clientes m’expliquent qu’elles se sentent totalement prisonnières du regard des autres et me demandent: ‘Comment faire pour être moi-même?’
Ces femmes ont toutes quelque chose de singulier en elles qu’elles n’osent pas dévoiler. Elle vivent, pensent et agissent pour les autres. Pour être en accord avec ce que veut la société, leur conjoint, leurs parents, leurs amis et elles finissent par s’oublier. Tu vois de quoi je veux parler ?
Cela part d’un bon sentiment à la base et d’ailleurs c’est toujours par rapport à un bon sentiment… pour faire plaisir aux autres. Et puis, un jour, tu te réveilles et tu sais que quelque chose cloche. Ce n’est plus assez. Tu as besoin de plus. Tu ressens ça depuis des mois voire des années, ce sentiment qui te colle de plus en plus à la peau, cette anxiété qui commence à tout gâcher mais que tu n’assumes pas. Et un jour, tu ouvres les yeux sur la vérité. Tu n’es pas censée faire ce que tu fais. Tu le sais très bien et tu ne peux plus ignorer la souffrance et l’angoisse sourde que cela engendre.
Si tu es en train de lire ces lignes et que tu es scotchée car c’est exactement ce que tu ressens. Ne t’inquiète pas. C’est juste le début de ton éveil et tout va bien se passer. Tu en as simplement assez d’essayer de vivre une vie qui n’est pas la tienne.

ÊTRE MOI-MÊME… Ça a été la décision la plus libératrice et terrifiante de mon existence. Mais le sentiment de terreur n’est que temporaire alors que la liberté, elle, ne fait que grandir. Comment j’ai procédé ? Découvrir les 3 étapes essentielles qui permettront de te lancer dans le podcast de cette semaine !

Ce serait vraiment merveilleux que tu relèves le dernier challenge en partageant ta réponse (ou une partie de ta réponse) en commentaire ou par e-mail à coaching@fityourdreams.com afin de te présenter telle que tu es vraiment. Un premier acte de courage qui te permettra de te sentir lancée vers la reconquête de toi-même. Et puis j’aimerais tellement apprendre à te connaître (je te répondrai bien évidemment!)

Reçois la formation "6 clés pour booster ta confiance en toi" dès le 24 septembre en t'inscrivant à ma newsletter, la Chronique des Audacieuses.Découvre une vidéo tous les matins pendant 5 jours, avec des exercices concrets et simples à mettre en pratique le jour même.

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Témoignage Programme des Audacieuses Reconnexion

LE PROGRAMME DES AUDACIEUSES : DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SPIRITUEL (AVEC YOGA) SUR 4 SEMAINES.

DURANT LA DERNIÈRE ÉDITION, LE PROGRAMME A ÉTÉ COMPLET EN MOINS DE 24 H !
Durant 30 jours, reçois tous les jours des supports de développement personnel (fiches, guides, vidéos, podcasts) et un défi pour aller plus loin. Chaque semaine, participe à un coaching de groupe (un ateliers EN LIVE sur Zoom de 60 minutes) et découvre une séquence de yoga guidée en vidéo autour du thème de la confiance en soi. Profite, chaque jour, d’un soutien personnalisé sur le groupe Facebook dédié et fais partie d’un groupe soudé comme tu en as toujours rêvé. L’objectif ? Te reconnecter à toi-même et réveiller l’Audacieuse qui sommeille en toi. OSE enfin t’aimer, célébrer ton corps, prendre soin de toi, écouter ton intuition et réinventer ton quotidien.
Découvre quelques témoignages d’Audacieuses qui se sont lancées lors des éditions précédentes !

JE ME LANCE !

Le programme Reconnexion, on pense d’abord que c’est simplement une reconnexion à soi (ce qui est déjà un précieux trésor !), mais c’est tellement plus. C’est une reconnexion aux autres, aux différences, à la sororité ainsi qu’une reconnexion à son coeur, à ses rêves et à ce qui nous fait vibrer. C’est un chemin intérieur vallonné mais notre petite lumière, Léona, nous guide sur ce chemin en nous éclairant la route et on fait ça, ensemble, entre audacieuses, toujours dans la bienveillance et l’entraide. 
Marine @sourires_illimités

Quand Leona a parlé du programme Reconnexion deuxième édition, je n’ai pas hésité une seule seconde ! Pour ma part, ça a été remuant. Pas toujours facile car il y a un vrai travail d’introspection, il a fallu que j’apprenne à m’écouter, il y a eu des moments de doutes, peurs mais également de joie, des moments où j’étais vraiment fière de moi. Leona m’a donné goût à la méditation.
Le programme est vraiment bien pensé afin de s’organiser au mieux et avoir tous les outils nécessaires pour notre bien-être. Il y a aussi la puissance du groupe privé qui est juste énorme, la bienveillance, la gentillesse, le soutien de Leona et de toutes les audacieuses, a été une vraie force. Un moment de panique !? Écris un post et il y aura toujours une personne bienveillante pour te répondre et te soutenir. N’hésite pas, tu ne seras pas déçue du programme!
Ce coaching de groupe m’a tellement apporté que j’ai décidé de me lancer dans un coaching personnalisé « À la rencontre de soi ». Je sais à quel point je vais être soutenue et guidée et j’ai hâte de démarrer cette nouvelle aventure.
Solène

Aujourd’hui sans Leona et son programme Reconnexion je ne me serai jamais lancée dans mon nouveau projet de vie 🥰 Alors n’hésitez plus et lancez vous ! Ça vaut vraiment le coup ❤️ Le programme reconnexion de Leona a été pour moi une révélation. Au delà du fait que c’était ma puissante intuition qui m’a poussé à me lancer, j’avais déjà pleinement confiance en Leona. Le programme a commencé et nous avons vite formé avec les filles un groupe soudé 🥰Les exercices quotidiens sont poignant et permettent de mettre le doigt sur tant de vérités. J’ai repris pleinement conscience de mon être intérieur. Je me suis poussée dans mes retranchements. Durant le programme, on ose. On s’aime. On pleure. Cette expérience ne m’a apporté que du positif ! Dès que j’ai un coup de mou il me suffit de relire toutes mes notes et de me rappeler les étapes que j’ai franchi.
Clarisse

JE ME LANCE ! (places limitées)

J’ai hésité longuement à me lancer avec Leona , je vivais un épuisement professionnel assez lourd et j’avais peur d’investir de l’argent premièrement, mais aussi peur d’investir de l’énergie pour moi et de sortir de ma zone de confort. Une part de moi savait que c’était l’opportunité de développer mon bien-être aux côtés de Leona, cette Femme au cœur pur et l’âme audacieuse. C’est cette partie de moi qui l’a remporté et waw. En 4 semaines, grâce aux exercices ciblés, le soutien et la bienveillance de Leona, j’ai pu mettre en lumière mes parts d’ombre, grandir, prendre confiance en moi et en mon pouvoir personnel, m’aligner, prendre soin de moi, comprendre que je suis l’actrice principale de ma vie, ouvrir mon esprit en « sortant la tête du guidon », sortir de ma zone de confort et commencer à mettre le doigt sur ma mission de vie. 
Ce que Programme m’a permis de réaliser ? J’ai eu le courage de me faire passer en premier, en réalisant un projet que j’avais en tête depuis deux ans : m’inscrire dans une formation de yoga . Mais ce n’est pas tout, j’ai aussi quitté mon boulot qui n’était plus du tout en alignement avec moi même. J’ai osé un nouveau départ ! Le programme Reconnexion a été l’élément déclencheur de ces changements positifs, Leona nous guide directement vers de grandes prises de conscience.
Les petits plus : des séances de yoga, de méditation et le live tous les dimanches entre audacieuses avec un tirage de carte après chaque live.
C’était mon premier coaching, et j’en suis plus que ravie. Leona est aussi douce que sérieuse, honnête et bienveillante. C’est une femme accomplie qui a le cœur sur la main et qui aide les femmes à s’élever et s’aligner.
Cynthia

Une expérience que toute femme devrait s’offrir ! Ce coaching nous a toutes marqué (avec les Audacieuses du Programme). Ce n’est pas facile de retranscrire avec des mots toutes les émotions que j’ai traversé ! C’était intense et extrêmement libérateur. J’ai eu un déclic professionnel énorme, et tout ce qui s’en vient est le fruit de ce déclic. J’ai enfin eu le sentiment de pouvoir partager librement et en toute bienveillance avec d’autres femmes. Pas de jugement, pas de jalousie, juste du soutien et de la douceur! Je remercie infiniment Leona, pour ce qu’elle m’a apporté… Elle a définitivement marqué mon histoire ! 
Camille Voiry Gey

JE ME LANCE (places limitées)

Une superbe opportunité pour en apprendre d’avantage sur soi, s’épanouir dans son corps, son esprit et retrouver du SENS ! Je suis épouse d’un militaire, maman de 4 enfants âgés de 6 à 16 ans et travailleuse sociale à temps plein ! Une vie bien remplie avec sourire et bonne humeur. Alors pourquoi se lancer dans un tel programme que celui des Audacieuses ? Bien que passant pour une femme assurée, je manque pourtant cruellement de confiance en moi (eh oui, le sourire de façade, je le maîtrise pleinement !). Organisée, j’arrive à m’éparpiller comme une grande chef… De même, je suis la fée des bons conseils, mais j’ai pourtant du mal à les appliquer à ma propre vie. Ce programme de reconnexion a été l’opportunité en or. Avec mes 20 nouvelles amies, j’ai appris à me reconnecter à mes aspirations, celles qui me définissent, qui sont mon vrai Moi. Le programme est un véritable nouveau souffle et élan donné à ma vie de Femme Audacieuse. Deux grands changements majeurs en un mois : Retrouver mon enfant intérieur et aligner mes valeurs personnelles à mes objectifs professionnels… Je saisis le sens de la phrase « choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie ». Une révélation ! Aujourd’hui, je suis maîtresse, auteure et actrice de ma vie !
Camille

Cela a été un réel voyage intérieur. Leona a, à nouveau, partagé tous les outils nécessaire à me remplir de confiance en l’avenir. J’avais un gros doute honnêtement en prenant ce programme, car si moi je ne savais pas par où commencer, comment pourrait savoir Leona ? Et c’est le regard ébahi que je vois cette reconnexion faite avec mes envies profondes. Ma révélation ? Mon ikigai: TRANSMISSION. Tout cela évoluera comme Leona me le dit, je la crois. Je rentre en action avec courage et la volonté de changer les choses qui me m’épanouissent pas. Et je sais à présent que Leona sera toujours là, avec ses programmes et coachings, pour me faire avancer davantage. Merci à l’univers de l’avoir mise sur ma route !
Sonja

Tellement heureuse de m’être inscrite à ce programme et d’avoir partagé tout ça avec toutes ces belles Audacieuses. Une vraie source d’inspiration, de réconfort, de booster. Des challenges chaque jour, des échanges si enrichissants, des exercices révélateurs. Et Leona, notre coach adorée, égale à elle-même, si inspirante, si motivante, si bienveillante. Elle sait toujours trouver les mots justes. Merci à l’univers de l’avoir mise sur notre route ! 
Aujourd’hui, je me sens reconnectée, prête à évoluer encore, je déploie mes ailes. J’ai pris conscience de mes valeurs et de mes forces. J’ai appris à lâcher prise. Je me suis reconnectée à mon enfant intérieur, quel plaisir de me redécouvrir et de pouvoir me permettre d’accéder à ces activités qui me procurent tant de bonheur. J’ai parlé en vidéo, ce fut pour 30 secondes mais je suis trop fière de moi. J’ai redonné de la valeur aux rêves que je peux avoir depuis l’enfance. J’ai fait la paix avec mon ventre (4 enfants !), cette déclaration d’amour a été libératrice. J’entends de moins en moins Godzilla (la petite voix intérieure qui veut me saboter) et quand Godzilla se présente quand même, je lui botte les fesses dans les 2 secondes ! J’ai eu une grosse prise de conscience à propos de mon incapacité à dire NON. Cet exercice fut le plus difficile pour moi. Mais il a été l’un des plus bénéfiques aussi. Dire NON n’est plus négatif et c’est énorme! Une routine et des limites saines ont été mises en place. Mes journées sont chargées mais je prends le temps de me poser. Cette peur profondément ancrée de la mort s’est transformée en amour de la vie. Et j’ai décidé de rendre cette vie plus belle de jour en jour. Profiter de l’instant présent. Je suis là où j’ai besoin d’être. Je Respire. Tout est parfait. Ce programme est une vraie pépite ! 
Brigitte

Grâce au Programme Reconnexion de Leona, j’ai appris à aimer et respecter chaque parcelle de mon corps et de mon âme. J’ai réalisé a quel point je m’auto-sabotais et a quel point j’étais loin de ma vérité. Cela n’a jamais été autant gratifiant d’être la femme que je suis, sans aucune honte et sans aucune peur de m’affirmer. Je me sens libérée d’un poids phénoménal et plus en accord avec moi-même. Parce que je suis connectée à l’essentiel, l’essence même de mon être. Je suis devenue bienveillante et attentive a mon être que je delaissais en permanence, lui infligeant tellement de mal-être, que ce soit au niveau des pensées (négatives), alimentaire (junk food par exemple) et physique (sport inadapté, brutal, intensif). Tout cela en 4 semaines de programme et j’apprends encore tellement de choses sur la personne fantastique que je suis, celle qui n’osait pas trop se manifester dans notre société actuelle. Je serai éternellement reconnaissante pour tout ce que Leona m’a permis de réaliser, c’est un vrai petit ange terrestre. 
À propos du yoga : j‘avais testé le yoga une fois avant le programme de Leona et je n’avais pas adhéré. J’ai eu quelques petites résistances, car niveau souplesse, autant dire que je suis raide tel un piquet ! Mais en pratiquant, en me donnant la chance de faire les postures du Programme, j’ai été happé dans un univers tellement serein ! J’ai encore beaucoup de pratique à acquérir mais ça fait tellement du bien de bouger et se trouver. Il ne s’agit pas là d’un « sport » à des fins superficielles, mais bien au-delà.
Priscilla

JE ME LANCE !

J’ai beaucoup hésité à faire le programme. Je m’intéresse au développement personnel depuis un bon moment: bouquins, vidéos, conférences, coachs internationaux… J’ai d’ailleurs acheter le programme de l’un d’entre eux 5 fois plus cher que celui de Leona et il ne m’a pas apporté grand chose. Selon moi, la force et l’efficacité des « Audacieuses Reconnexion » viennent du fait qu’on se retrouve entre femmes et en petit comité. Cela permet de vrais échanges. Et il y a Leona! Toujours là, présente chaque jour sur le groupe, disponible. Elle nous encourage à faire les exercices, nous pousse, nous guide, répond aux questions. Le programme est un véritable voyage dans notre monde intérieur avec des obstacles, des imprévus, des craintes, des moments difficiles mais aussi de belles rencontres, des découvertes enrichissantes et étonnantes. Ce voyage ne nous mène pas à une destination précise mais nous guide sur le chemin d’une nouvelle aventure qui nous correspond. Si vous voulez changer de vie ou simplement mieux vous connaitre, faites confiance à Leona. Ça a marché pour moi !
Gammy

Si je devais résumer Reconnexion en 3 mots: 1. Intense: tu n’investis pas juste de l’argent mais aussi de l’énergie chaque jour pour changer, te challenger, te dévoiler et partager avec un groupe formidable qui deviendra bientôt une vraie famille pour toi! 2. Magique: il te délivres de tes blocages alors que tu ignorais jusqu’à leur existence en toi! Tu redécouvres ta créativité et ta lumière. Aussi abstrait que cela puisse sonner c’est la pure vérité! 3. … Réduire ce programme à seulement trois mots serait réducteur et très difficile. D’autre part, parce que je te mets au défi, chère Audacieuse, de trouver un mot par toi-même et de nous le partager. Ce n’est qu’avec le recul de cette année que je prends pleinement conscience que je me cherchais à tâtons : quelle adulte je voulais devenir, quelle vie je voulais mener et plus encore: quelle femme voulait se dévoiler. Sans Leona et ce magnifique groupe, je n’aurais jamais évolué aussi vite, trouver de belles âmes à qui confier mes peurs, mes peines, mes joies et découvertes au quotidien! Je n’aurais jamais pu toucher du doigt la personne que je veux devenir et rencontrer d’autres personnes voulant évoluer avec moi sur leur propre chemin! Je ne dis pas que ce sera facile mais « la vie ce n’est pas survivre à la tempête, mais apprendre à danser sous la pluie » alors DANSONS!
Ce programme et la communauté que Leona a créée sont incroyables! Un immense merci, je lui en suis tellement reconnaissante. Leona, tu n’imagines pas à quel point ma vie a changé depuis les premiers défis des audacieuse et même bien avant quand j’ai commencé à commenter tes posts intagram et répondre à tes mails. Un immense merci pour la femme merveilleuse que tu es et tout ce que tu apportes au monde!
Marie

Après une histoire dans laquelle je mettais beaucoup investie, je suis tombée de haut, j’ai donc décidé un jour de ne penser qu’à mon bonheur pour être avant tout heureuse, peu importe qui partagera ma vie. Depuis le temps que je suis inspirée par tout ce que fait Leona… Son parcours, sa personnalité, sa sincérité et son amour pour les autres, j’ai décidé de me lancer dans le programme des Audacieuses. Que du bonheur ! Un groupe rempli de bienveillance et d’entraide. Je n’imaginais pas à quel point j’allais me révéler, découvrir ma mission de vie. Quelque part je connaisais mes valeurs, mes désirs… comme si je connaissais le livre de l’histoire de ma vie mais qu’il n’était pas encore publié. Désormais l’impression est lancée et je peux avancer sur LE bon chemin. Et c’est grâce à Leona. Mille merci à elle ! 
Marine

JE ME LANCE (places limitées)

Ce coaching en petit comité, m’a beaucoup marqué, comme chacune des participantes. Pas facile de retranscrire par écrit toutes les émotions, les étapes que j’ai traversé ! Une sensation intense, un changement bénéfique et extrêmement libérateur pour moi, des outils pour continuer à grandir dans mon apaisement intérieur et extérieur. J’ai eu une libération sur mon sentiment de mal être, un apaisement général grâce à Leona et au partage de chacune des audacieuses, toujours avec bienveillance, sans aucun jugement, du soutien et de l’amour ! Merci beaucoup pour ce que tu m’as apporté… on ne rencontre jamais quelqu’un par hasard, on ne fait jamais une nouvelle expérience par hasard, tu as marqué ma vie et ce n’est que le début. Merci avec un grand M Leona !
Julie

En paix avec mon image, le programme et les séances de yoga m’ont fait prendre conscience encore plus que s’aimer c’est bien, mais prendre réellement soin de soi c’est vital.
Ma vie actuelle va à fond à l’heure. Et bien souvent, je n’avais pas 5 minutes à me consacrée. Alors 30 minutes… À travers ces 30 jours, mes priorités se sont redéfinies : être dans l’instant présent, le seul moment que l’on contrôle vraiment. Être bienveillante avec moi-même en laissant ma mean voice au placard, mais surtout prendre du temps pour moi, en bougeant, en lisant. Des minutes consacrés à mon corps, ma tête, ma paix intérieure. 
J’ai appris à accueillir mes émotions, les comprendre, les accepter et surtout les laisser aller. Car bien souvent l’inconnu crée, chez moi, des suppositions, des peurs, des doutes et m’éloigne de l’instant présent. Mes émotions sont le fruit de ma perception du monde et non la réalité. Donc désormais guidé par mon coach intérieur. J’ai les clés pour un retour au calme émotionnelle. 
Ce programme de femmes m’a fait prendre conscience de ma propre féminité au sens général. Derrière du maquillage, des habits, la reconnexion avec mon essence féminine et importante. Depuis des années dans un métier  » masculin « . J’ai cru bon de m’éloigner de ma sensibilité. Pour moi la réussite ne rimait pas avec douceur, féminin. Ce programme m’a fait une nouvelle fois comprendre que je faisais fausse route. Je ne peux nier ce que je suis , une Femme. 
Le yoga m’a appris à ralentir et écouter mon corps d’une oreille attentive. 
Aujourd’hui je peux dire qu’une femme forte n’est pas celle qui cache ses émotions mais celle justement qui s’aligne avec ses valeurs, et son ressenti, en harmonie.
Coralie

Je prends ce temps pour faire un bilan de nos 4 semaines passées ensemble. J’espère qu’il servira à des futures audacieuses de se lancer.
Mes mots à venir sont sincères. Ils viennent du plus profond de mon coeur, même si je sais déjà qu’ils ne sauront être à la hauteur des émotions ressenties.
L’année dernière j’ai découvert l’accompagnement de Leona lors d’un coaching personnalisé alors que j’étais perdue. Pendant 3 mois je lui ai confié ma vie, mes peurs, mes doutes, mes angoisses, mon moi intérieur… Leona as su me montrer la voie et me donner les clés. A la suite de cet été de coaching, l’automne et l’hiver me sont apparus si brutaux, si vides, si tristes, et pourtant au fond de moi une petite flamme continuait de briller et m’a permis de garder le cap, la lumière, de me rappeler à l’ordre en me disant « souviens-toi de tes apprentissages. »
Alors quand Leona a lancé le Programme des Audacieuses en mai dernier, j’y ai vu un signe. Je me suis lancée avec délectation dans ce nouvel accompagnement. Je l’ai retrouvé et, à nouveau, elle m’a tant apporté… pas à pas, elle m’a guidé et j’ai tant apprécié de partager ces confidences avec des audacieuses inconnues mais bienveillantes, bien plus que ceux qui m’entourent car finalement, elles savaient, elles comprenaient, elles…
4 semaines qui sont passées à l’allure d’un éclair. 4 semaines à prendre du temps pour moi, à être si fière de partager mes déclics, mes avancées, mais aussi à être soulagée de toujours trouver une écoute attentive et encourageante de ces audacieuses qui étaient comme moi. J’ai enfin compris que je n’étais pas seule. Si différentes à la fois et avec au centre cette même quête. On a tant discuté, des heures, des jours, chaque jour… Je me suis attachée à chacune de ces femmes avec coeur et sincérité.
Grâce à Leona, et à ses programmes, grâce à ses mots, à sa présence pour chacune d’entre nous, j’avance sur le chemin du développement personnel. J’ai une voix « victoire » qui crie de plus en plus fort à l’intérieur de moi, à chaque pas de côté, à chaque doute, à chaque angoisse, à chaque peur. Leona as révélé cette voix et fait taire mon boulet de manière si naturelle. Je sais déjà qu’aucun mot ne sera assez fort pour la remercier. Je vais seulement remercier le destin de l’avoir croisé au détour d’un défi sur un réseau social pourtant si décrié. Aujourd’hui le seul bémol sera d’apprendre à avancer sans elle, sans les Audacieuses, même si je sais qu’elle veille tel un ange venu pour nous montrer la voie. Une voie, un chemin de travail personnel qui sera encore long mais pour lequel elle m’as offert 2 choses qui n’ont pas de prix : l’ancrage et l’espoir.
Elle as marqué ma vie et m’a donné l’élan pour enfin la vivre selon mes aspirations et en alignement avec ce que je suis. 
Avec toute ma reconnaissance…
Julie

JE ME LANCE !

Ce que le Programme m’a permis ? Me construire une vie en accord avec mes valeurs et mes rêves. Aujourd’hui, je suis maîtresse de ma vie.
Anne Laure

Ce programme a avant tout permis de rencontrer des personnes extraordinaires, de nourrir des échanges riches, de se sentir faire partie d’une communauté, où l’espace de quelques semaines, j’ai eu l’impression d’évoluer dans un monde bienveillant, protégé de tous jugements (en particulier des miens). De belles vibrations …Ce fut une parenthèse de douceur, tellement appréciée !
Ce programme a confirmé que j’ai toujours agit en respectant mes valeurs essentielles, mais que j’ai parfois peut être fait preuve de trop de patience avant de dire « NON ». J’ai réalisé le chemin parcouru, chose dont je n’avais pas conscience avant, car j’étais toujours en train de faire le bilan des échecs et non des réussites… Je me rends donc compte aujourd’hui que j’ai su être forte, combative et qu’il faut que je garde cela en moi pour accomplir encore plein de belles choses !
Merci à Leona pour son soutien durant ces semaines, et merci aux Audacieuses pour vos mots, vos sourires et votre Amitié !
Cyrille

L’expérience du programme des audacieuses m’a permis de me connecter à moi-même. J’ai conscience que ce n’est que le début de ce cheminement mais j’ai désormais les clés ! J’ai pris conscience que je ne m’écoutais pas et que je faisais toujours passer les autres avant moi : leur avis, leurs envies, leurs besoins, leur bien-être. Depuis que le programme est fini, je suis plus attentive aux signaux que mon corps m’envoie (j’ai enfin pris RDV chez des spécialistes pour mes problèmes de dos et ma boulimie). J’apprends un peu plus chaque jour à être moi-même. Je m’accorde la même bienveillance que celle que j’accorde aux autres et ma « mean voice » n’a qu’à bien se tenir. J’apprends à accepter mes erreurs et à dire haut et fort « je me suis trompée » sans rougir ! Ce programme m’a permis de m’ouvrir à un aspect spirituel auquel je n’apporterais que peu de crédit auparavant. Je me documente progressivement sur le sujet car j’ai vraiment envie d’approfondir!
Ce programme m’a surtout aidée à sortir de ma zone de confort et oser! Je veux vivre pleinement ma vie sans retenue et surtout sans regrets! Je remercie sincèrement Leona pour sa bienveillance et sa gentillesse. C’est tellement naturel que l’on ressent spontanément sa sincérité. Leona est une personne si généreuse, ça fait vraiment du bien de la côtoyer! Je me sens réellement importante à ses yeux et ça donne vraiment confiance. Merci <3
Claire

Avant le programme Reconnexion, je recommençais à me laisser bercer par le flot de la vie, la routine. J’étais encore une fois entrain de m’éteindre.
Durant ces 4 semaines j’ai pu prendre soin de moi, me reconnecter à moi-même, à ma créativité et ça m’a fait un bien fou ! J’ai ravivé la flamme en moi et je me suis rappelé mes projets. J’ai aussi compris qu’un peu d’aide de temps en temps ça fait du bien.
Merci à la super Coach qu’est Leona et merci à cette sororité au sein du groupe.
Et pour être sûre de rester l’Audacieuse en devenir que je suis , j’ai pris le programme pour enfin s’aimer ❤️🙏 Voilà l’aventure continue chères Audacieuses 💃
Marie-Christine

Ce n’est pas que je ne suis plus la même, ce n’est pas que j’ai changé. Non, je me suis révélée.
Je suis sur le chemin pour devenir pleinement moi. Dans mes imperfections, dans mes paradoxes, dans ma lumière comme dans ma zone d’ombre. Je suis moi : sans costume, sans étiquette à l’exception de celles et ceux que je choisis de porter. Je m’aime un peu plus chaque jour, tout comme j’aime cette vie encore plus à chaque instant.
Depuis quelques jours, mon cerveau est en ébullition. Je n’arrête pas de visualiser la suite de ma vie. Ce chemin qui prend forme devant moi. Une vie où je vis, je ris, je pleure, je suis heureuse, je partage, j’aime, j’avance, je suis apaisée, je suis confiante,… où je ne cesse jamais de danser sous la pluie.
Emilie

Mon bilan après le programme Reconnexion, alors… Wahou que de changement et de prise de conscience ! Je sais ENFIN vers où je me dirige professionnellement et j’en prend le chemin 😊😍
Pour résumer : – je me sens plus en confiance avec moi-même, – j’assume mon corps et j’aime me regarder dans le miroir et danser, bouger. (Les missions self love étaient top, j’ai adoré et je pense les refaire.) – je pratique tous les jours le yoga, – mes limites saine sont claires.
Je suis au clair !
Merci Leona 🥰
Justine

Le programme reconnexion porte bien son nom puisqu’il permet de se (re)connecte a soi, a ses valeurs, a ce qui est réellement important pour soi et non pas pour les autres.
C’est un programme intense mais tellement bénéfique ! Un programme où les maîtres mots sont partage, bienveillance et soutien, grâce a la belle énergies des autres audacieuses qui participent. Une coach en or qui prends le temps de nous lire, de nous répondre et de nous pousser plus loin dans la réflexion et dans le retour a soi. 
Je suis remplie de gratitude pour : – Leona pour tout le temps qu’elle nous a accordé au cours de ce programme. – Les audacieuses pour leur écoute, leur motivation et leur amour qui m’a porté plus loin chaque jour. – et envers moi-même d’avoir oser miser a nouveau sur moi et d’avoir osé aller de l’avant avec ce beau programme qui tient ses promesses. 
❤️❤️❤️
Laure

Je suis pleine de gratitude pour le programme reconnexion de Leona.
Déjà j’ai osé investir dans un coaching de groupe sur internet et ce n’était pas gagné du tout. Pourtant, toutes les appréhensions d’un accompagnement virtuel ont été balayées. Dans un premier temps grâce au groupe et aux autres audacieuses ensuite par la présence de Leona disponible et qui ne tourne pas autour du pot. L’intensité des Lives toutes ensembles était de plus en plus forte!
J’ai adoré les exercices, creuser, développer ma créativité. J’ai apprécié me laisser-aller via les méditations et ressentir mon corps via les sessions de yoga proposées.
Ce programme a confirmé mes démarches de mouvement professionnel & permise de transformer mon jugement sur moi-même (work in progress).
Merci Léona & les petites fées qui m’ont accompagnées et m’accompagnent toujours.
À la fin du Programme Reconnexion : • J’ai confiance en la vie • Je reçois & avec gratitude tout ce qui est bon pour moi. • Je suis sur le chemin de la guérison/ guérisseuse.
Le programme en 3 mots ? Créativité. Confiance. Guérison
Laureline

Leona, je t’écris en couleurs* car tu en as remis dans ma vie.
Le Programme Reconnexion a été juste incroyable. Tu m’a permis de me reconnecter à moi-même, me recentrer sur mon âme et peut-être bien trouver ma voie(x) en tout juste un mois. Je me (re)lève grâce à ta bienveillance, ton écoute, ton aide, ta lumière.
Tu es formidable et le programme Reconnexion est fantastique ! 
* Le témoignage était écrit à la main et Claire en avait posté la photo dans le groupe.
Claire

J’ai découvert ou redécouvert tellement de choses sur moi!
Ce programme est juste formidable et je ne regrette pas d’avoir investi de l’argent en moi. Leona est une super Coach, comme une fée marraine ! Et j’ai une telle gratitude pour elle !!! J’ai découvert que je n’étais pas la seule à me promener avec mes gamelles. Et maintenant je suis fière de dire que j’ai pleins de copines partout en France 🇫🇷 , en Belgique 🇧🇪 et en Suisse 🇨🇭 !
Merci merci merci !!!!
Hélène

JE ME LANCE (places limitées)

TEST pour savoir si tu as besoin d’un coach de vie

Fais ce test pour découvrir si travailler avec un(e) coach de vie est la solution idéale pour toi.

4 femmes sur 5 souffrent de problème de confiance en soi. En fais-tu partie ? Est-ce que ça t’empêche de vivre une vie épanouie ? – je veux dire réellement épanouie, une vie que tu Aimes avec un grand A !

Voici 6 questions qui te permettront de savoir si travailler avec un(e) coach de vie est ce dont tu as besoin. Ça pourrait être la solution idéale pour toi, ou pas ! Continue de lire pour tout savoir !
1. Tu te sens perdue mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tous les jours, c’est la même chose. Tu sais très bien que le rythme métro, boulot, dodo que tu as depuis des mois, peut-être même des années ne te convient pas (ou plus). Tu ne profites pas. Au contraire, tu te sens comme esclave de ta propre vie et tu subis. Tu es stressée, tu te sens piégée et tu ne sais pas du tout par où commencer pour changer. En plus, tes objectifs te paraissent im-po-ssible à atteindre. Et ça te décourage à l’avance. Alors tu essaies de ne pas trop te poser de questions et tu attends « un signe » qui te poussera à agir. 
Répondre positivement à cette question peut-être le signe en question justement… Qu’en penses-tu ? 
2. Tu ne restes jamais motivée longtemps ?
Motivée comme jamais pendant la première semaine, tu te décourages pourtant rapidement. À chaque fois c’est pareil. Ce n’est pas fixer tes objectifs qui est si compliqué finalement. Par contre, mettre en place les actions nécessaire pour les atteindre et s’y tenir sur le long terme, ça c’est une tout autre histoire… Ça te semble insurmontable et tu as bien souvent abandonné et relégué tes rêves dans un coin pour essayer de ne plus y penser.
3. Tu manques de confiance en toi et ta petite voix intérieure te répète sans cesse que tu n’y arriveras JAMAIS ? Que tu n’es pas assez belle, intelligente, intéressante… (et j’en passe.)
Est-ce que tu t’es déjà dit « Ce serait trop beau pour être vrai. » en essayant d’imaginer que tu as atteins tes objectifs ? Cette fameuse pensée s’appelle une croyance limitante ou limitative, comme tu préfères. Elle est responsable de nombreux blocages dans ta vie. Bien plus que tu ne le peux l’imaginer. Ça peut affecter ta vie personnelle, professionnelle, tes performances sportives, ta créativité, tes finances, ta perte de poids, TOUT. Il serait peut-être temps d’y travailler et d’identifier tout ce qui bloque tes progrès et de Booster ta confiance en toi. Et je connais une super spécialiste pour ça haha
4. Est-ce que tu remets toujours à plus tard ?
Autrement dit, tu procrastines. Tous les jours, il y a une nouvelle raison de repousser ce qui te tient pourtant à cœur.

Flash spécial : « Procrastiner ne te permettra JAMAIS d’atteindre tes objectifs. »

Pour les atteindre, tu as besoin d’être organisée, claire dans ta tête et impliquée au quotidien. Sachant que tes habitudes représentent 45 % de ton comportement, il est temps d’oublier cette mauvaise manie et d’en mettre de nouvelles en place.
5. Tu es stressée et facilement angoissée ?
Tu es facilement dépassée au quotidien et te lancer toute seule dans un grand projet t’apporte bien souvent plus de frustrations qu’autre chose. Et si tu faisais les choses différemment cette fois-ci ? N’aie pas honte si tu sens que tu as besoin d’être guidée. Tu pourras apprendre des tas de techniques pour te relaxer en plus. 
6. Tu n’as pas de temps à perdre ?

« QUI a du temps à perdre ? » Réponse = PERSONNE ! 

Et pourtant !! As-tu déjà essayé d’atteindre un objectif sans y être encore arrivée ? Tu as essayé quelques semaines, puis quelques année encore plus tard, tu en es toujours au même point.
À quoi bon tourner en rond à essayer d’atteindre tes objectifs en ne changeant pas tes méthodes ? Tu pourrais gagner du temps en ayant de l’aide et en investissant en toi et dans des outils efficaces pour progresser de manière significatives. 
Si tu as répondu OUI à une ou plusieurs questions, je peux te répondre avec certitude que travailler avec un(e) coach de vie te permettra de débloquer ta situation. Lire des livres et des articles de développement personnel ne sera pas suffisant si tu souhaites ne pas perdre plus de temps. Tu as besoin de quelqu’un à tes côtés qui te guidera pour que tu accomplisses tes objectifs.

Justement, qu’est ce que t’apportera un(e) coach de vie ?

Un regard extérieur et objectif, une nouvelle perspective.
Son expertise (vérifie sa certification) et son expérience. Chaque coach a une expertise différente. À toi de trouver celui ou celle qui correspond à tes attentes et tes besoins.
Un coup de boost. Tu ne peux même pas imaginer à quel point ça va avoir un impact sur ta vie !
Un soutien sans faille qui te permettra de ne jamais oublier à quel point tes objectifs comptent pour toi.
Du concret et de l’action afin d’avancer chaque jour un peu plus.
Des méthodes de travail uniques, testées et approuvées !

Et tu seras impliquée comme jamais tu ne l’as été auparavant.
Pourquoi ? Parce que tu auras un plan d’attaque, un esprit clair et que tu auras fait quelque chose que tu n’avais jamais encore fait avant: investir de l’argent pour ton bonheur. Quand on paie, c’est prouvé, on fait tout pour que ce soit rentabiliser au maximum. Et dans ce cas précis de coaching, ça signifie que l’on s’implique à fond. C’est un argument qui peut peut-être te surprendre mais je sais à quel point il fait la différence. Je suis moi même passée par là et je sais ce que signifie investir en soi. 
Comment se déroule un coaching ?
Du coup, je ne peux pas parler pour les autres coachs donc voici comment ça se passe avec moi.
Avant notre première séance, je t’envoie un questionnaire avec des questions pointues qui me permettront de préparer notre première session. Durant notre premier RDV, on identifie ensemble tes objectifs. On y passe du temps car le choix des mots est primordial. J’ai une technique très spéciale que toutes mes clientes ont adoré. On met ensuite en place les premières actions qui te permettront d’y voir très clair pour toute la durée du coaching.
Durant les sessions suivantes, je t’aiderai à répondre à tes propres questionnements, grâce à différentes méthodes – il y en a certaines qui te surprendront ! Je t’aiderai à trouver en toi le potentiel que tu ignorais jusqu’à présent grâce à la mise en place de nouvelles actions. Booster de confiance en soi assuré !

3 mois, 6 sessions (tous les 15 jours). Durant ces RDV Skype d’1h en tête à tête, il n’est question que de toi, tes objectifs et les actions à mettre en place afin que tu crées la vie de tes rêves.
Un support email + Voxer (message vocaux) entre chaque session te permet que l’on reste connectée entre chaque session.
Des exercices et fiches à remplir à la suite de chaque RDV + accès à des sessions sportives ou yoga & kit de nutrition saine et gourmande. 

À noter : la différence entre psychologue et coach
Un coach n’est pas un thérapeute car il est orienté vers l’avenir, alors que le thérapeute est là pour t’aider à comprendre et guérir les blessures du passé. Et il est important de faire cette distinction. Si tu souhaites retrouver ton énergie positive afin d’avancer dans ta vie, c’est bien un coach avec qui tu dois travailler. Si tu souhaites guérir des blessures du passé et en même temps avancer, le parfait combo sera de travailler avec un(e) psychologue + (une) coach de vie.
Alors, as-tu besoin d’un coach de vie ? Si oui, place à une nouvelle question : « Est-ce qu’on est faite pour travailler ensemble ? » 

Voici les domaines dans lesquels je suis spécialisée, de par mes formations (Coach de vie ICF, prof de Yoga & Personal trainer) + mes expériences personnelles.

En quoi le coaching de vie Booster de confiance en soi & Révélateur de potentiel est UNIQUE ? 

Je sais ce que tu traverses parce que je l’ai vécu. Le manque cruel de confiance en moi, le rejet de mon propre corps, les croyances limitantes qui saturaient mon cerveau, cette horrible sensation de subir ma vie et de ne pouvoir rien y faire, cette peur panique à l’idée de sortir de ma zone de confort. Je ne pourrai jamais l’oublier et je pense que c’est ce qui fait que je comprends aussi bien mes clientes et qu’elles trouvent toutes leurs réponses.
J’ai 3 diplômes reconnus qui me permettent d’avoir une vision holistique. Je suis Coach de vie, Personal trainer et Professeure de yoga. Et je sais à quel point tout est connecté. Pour être heureuse, il est important d’avoir une vie équilibrée où le corps, les émotions et le mental sont en alignement. On ne peut pas essayer de travailler uniquement sur un aspect de nous-même et c’est peut-être ce qui t’a bloquée jusqu’à maintenant.
On sera comme Rachel et Monica. Je ne laisserai jamais rien au hasard et nos échanges seront naturels et au-then-tiques ! C’est hyper important pour moi de bâtir un espace où tu te sens en sécurité. Zéro jugement, des rires et peut-être quelques larmes de temps en temps (ça fait toujours un bien fou) !

Tu te demandais si tu avais besoin de travailler avec un coach de vie ? Tu as obtenu ta réponse. Et peut-être que maintenant tu es ultra excitée parce que tu sais que tu veux travailler avec moi !
Si tu sens qu’on peut former une super équipe toutes les deux, il ne te reste plus qu’une chose à faire : AGIR. Réserve ta session découverte gratuite !

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Chaque Beautiful s’étant lancée avec moi a changé sa vie. Découvre des dizaines de témoignages de femmes toutes plus inspirantes les unes que les autres et deviens l’une d’entre elles.

REJOINS CES FEMMES EXTRA

Leona a changé ma vie. En 3 mois de travail, j’ai du mal à réaliser tout le chemin parcouru.

Avant le coaching, j’avais d’importants troubles du comportement alimentaire (TCA), j’étais beaucoup trop maigre et n’avais plus mes règles depuis 6 mois. Je détestais mon corps et j’avais 0 confiance en moi. Anxieuse, je détestais mon métier et n’avais pourtant aucune idée de ce que je voulais faire à la place. J’étais complètement perdue dans une vie qui ne me ressemblait pas
En 3 mois de travail avec Leona, j’ai du mal à réaliser tout le chemin parcouru. Leona a changé ma vie.
J’ai redécouvert le plaisir de manger et de cuisiner. Je ne compte plus les calories et ne suis plus obsédée par mes repas, je les apprécie vraiment. Leona m’a aidée à reprendre du poids et m’a appris à aimer mon corps.
Elle m’a aidée à révéler mon potentiel et à célébrer ce qui fait de moi une personne unique. Grâce à Leona et son coaching, j’ai découvert le yoga et la meditation. Mon anxiété a presque totalement disparu et quand elle refait surface, j’ai les astuces et les outils qui me permettent de de faire taire mon discours intérieur négatif et il n’a plus jamais eu le dessus.
J’ai réalisé que la nutrition et l’écriture sont les passion qui m’animent. J’ai déjà soumis quelques articles à mes magazines favoris et je me suis également inscrite à une école pour devenir Coach en nutrition et santé. J’ai même lancé mon propre blog.
Je ne parviens pas trouvé les mots assez puissant pour expliquer à quel point ce coaching a été un moment décisif dans ma vie. Ça a TOUT changé.
Leona m’a aidé à en apprendre tellement sur moi-même au travers d’exercices et outils concrets. Elle a toujours été là quand j’avais besoin d’elle: pour célébrer mes petites et grandes victoires mais aussi pour me donner des conseils et m’écouter lors des moments difficiles.
Elle m’avait dit que toutes les réponses étaient en moi et je ne l’avais pas cru jusqu’à ce que l’on commence à travailler ensemble.
Grâce à mon coaching avec Leona, j’ai confiance en moi, j’aime mon corps, j’ai une relation saine avec la nourriture après des années de TCA, j’ai trouvé ma voie professionnelle et… j’ai eu mes règles le jour après la fin du coaching et je sais que ce n’est pas une coincidence après 6 mois !!!!!!
Si quelqu’un se reconnaît dans mon témoignage et ressent le besoin d’être guidée, Leona est la parfaite Coach pour vous. ❤️
Lucy
TheCuriousBeing.com

« Personnalisé » est loin d’être un mot à la hauteur de son soutien.

Un jour, je me suis réveillée avec la volonté de devenir ma propre priorité, d’enfin prendre confiance en moi et d’apprendre à m’aimer. Faire que mon rêve de « me sentir bien dans mon corps » devienne une réalité, la mienne. J’ai donc démarré un suivi personnalisé avec Leona. Et « personnalisé » est loin d’être un mot à la hauteur de sa présence et de son soutien dont elle m’a fait part tout au long du coaching. Chaque jour, si besoin, elle était là. Elle est l’épaule que mes proches ne pouvait pas toujours être. Reprendre en main sa vie, demande à se recentrer sur soi, en s’éloignant parfois de ce qui est autour de nous. Elle a été le regard extérieur neutre mais professionnel, qui me freinait dans mes doutes, me soutenait dans mes choix, et m’enchantait dans mes victoires. Un « bâton de marche » permettant d’avancer chaque jour vers une vie toujours plus en alignement avec moi-même. (J’ai en plus, grâce à l’accompagnement de Fit Your Dreams, perdu 17 kg.) Ce n’est que le début de ma nouvelle vie. Merci Leona, vraiment, merci pour tout.
Noémie

Boost ! Bonheur ! Soutien ! Je m’accepte comme je suis et surtout JE M’AFFIRME ! 

Depuis mon enfance, je me suis toujours sentie « à part », j’ai toujours eu l’impression que les gens étaient plus heureux. Je n’ai jamais réussi à me trouver jolie malgré les 30 kg que j’ai perdu. En me regardant dans le miroir j’éprouvais un dégoût total et puis je me suis toujours dis que j’étais bonne à rien, nulle et sans intérêt. Malgré tout ça, j’essayais de maintenir les apparences en étant souriante. Avec les gens, je faisais « semblant », même si des choses ne me convenaient pas je prenais sur moi et je ne disais rien.
Je suivais Fit Your Dreams depuis un temps fou, et je me suis souvent dit « Peut être que ça pourrait m’aider. » J’ai tenté les psy, de parler à des proches, de lire des bouquins de développement personnel mais rien ne m’aidait vraiment. Et un jour j’ai envoyé un email à Leona pour avoir un avis et surtout des infos, et là Leona m’a dit que je lui avais envoyé le même SOS 3 ANS PLUS TÔT. Je devais me prendre en main, c’était un signe.
Leona a été géniale, un vrai boost au quotidien. Elle m’a poussée vers le haut, guidée et m’a permise de répondre à des questions qui n’avaient jamais eu de réponses. Durant le coaching, je n’attendais qu’une choses : nos sessions !
Aujourd’hui, je me sens Femme et ne me considère plus comme un tas de graisse sans importance. Je n’en suis pas à m’aimer comme une folle encore, mais je m’accepte comme je suis et surtout JE M’AFFIRME ! 

Amélie

Leona a fait surgir la lumière qui était en moi.

Avant de me lancer avec Leona, j’étais déconnectée de moi-même, « au bout du rouleau ». Tout allait trop vite. Je me sentais fatiguée physiquement et mentalement. Je ne me reconnaissais plus, quelque chose clochait. Le scénario se répétait chaque jour mais je n’arrivais pas à trouver une solution sur le long terme. Et je le dis : ça m’a fait peur.
Je suivais le blog et l’Instagram de Leona et attirée par son énergie positive, j’ai sauté le pas. Dynamique, à l’écoute, claire, elle m’a tout de suite mise en confiance. Nous avons beaucoup discuté afin d’énoncer avec clarté mes objectifs et le coaching a commencé. Au fil des semaines, j’ai ouvert les yeux et j’ai appris à devenir bienveillante envers moi-même en me concentrant sur mes réussites.
Aujourd’hui, je m’organise mieux pour être sereine. Je me réconcilie avec moi-même pour être mieux dans ma tête, me sentir réalisée, plus à l’écoute de ma famille et des autres. Je gère mes émotions et ma relation avec la nourriture s’adoucit, j’arrive à mieux contrôler mes fringales en trouvant d’autres alternatives. Mon alimentation est plus consciente et moins « robotisée ». J’arrive à dégager du temps pour moi : pour écrire, décorer ou faire du sport.
Leona a fait surgir la lumière qui était en moi. Il temps pour moi de continuer sur cette lancée.
Pour des raisons professionnelles, Caroline préfère rester anonyme.
Caroline

J’ai finalement compris qui j’étais vraiment et ce que je valais.

Avant de me lancer dans ce coaching, j’étais épuisée, anxieuse, triste et repliée sur moi-même. Je détestais mon corps, ma façon d’être et de penser. Je vivais pour les autres et leur regard, sans assumer, ni savoir qui j’étais vraiment… J’étais depuis 36 ans ma pire ennemie. Je subissais ma vie.
Leona as su me mettre à l’aise par son naturel et sa bienveillance. J’ai eu l’impression de toujours la connaître, comme si je discutais avec une amie à distance. Elle a su s’adapter à mes attentes, sans même que je sache moi-même ce que j’attendais… Elle m’a toujours comprise et vu le potentiel en moi et me parlait comme si elle me connaissait depuis toujours. Par son regard et notre travail, j’ai finalement compris qui j’étais vraiment et ce que je valais.
Aujourd’hui, je crois en moi. Je sais ce que je veux et ce que je ne veux plus. Je m’affirme, avec mes formes, mes blessures, mes qualités et mes défauts. Je prends soin de moi. Et surtout je m’assume vis à vis des autres.  Je n’ai plus qu’à préserver la belle énergie intérieure qui m’anime désormais et j’ai tous les outils qu’il me faut grâce à Leona. J’aime à penser qu’elle a été comme mon ange gardien.
Julie

Avant le coaching, je n’avais plus la motivation de maintenir un mode de vie équilibré dont ma routine sportive. Résultat : Prise de poids, stress, fatigue, le tout mélangé à une bonne dose de manque de confiance en moi. Il était temps de me reprendre en main avec l’aide d’une professionnelle.
Leona inspire la joie de vivre, l’équilibre et la bienveillance, elle nous insuffle son aura positive et chaleureuse. Elle met à l’aise et n’est jamais culpabilisante, on peut lui faire confiance. Leona est une très bonne coach qui m’a guidée et remotivée à prendre soin de moi par ses conseils et exercices efficaces et simples à mettre en oeuvre.

J’ai perdu les kilos en trop accumulés grâce à un mode de vie sain en accord avec moi-même. Je me sens libérée de mes complexes et du jugement des autres, et enfin légitime et compétente dans le secteur professionnel que j’ai toujours rêvé d’intégrer. Je commence un nouvel emploi en étant sereine et sûre de mes capacités à réussir. Un grand merci à Leona !

Alissia

J’étais une femme complètement à côté de ses pompes et aujourd’hui je suis une femme épanouie !

Avant de commencer le coaching avec Leona, j’étais complètement déconnectée de moi-même, je ne reconnaissais plus mon corps à la suite de mes grossesses, mes émotions prenaient souvent le dessus, je n’arrivais plus à mettre des mots sur ce que j’avais envie ou pas. Je m’occupais de tout le monde sauf de moi. Ma confiance en moi était proche de zéro. J’étais fatiguée. De temps en temps je me disais que cela devait changer ! Mais ma motivation durait une semaine tout au plus… je faisais des efforts mais je me disais aussi que je n’allais pas y arriver… du coup j’abandonnais.
Puis j’ai rencontré Leona, une jeune femme pétillante, positive, bien dans sa peau, avec l’envie d’aider les femmes à donner le meilleur d’elles-mêmes pour être à la hauteur de leurs rêves. J’avais envie qu’elle soit ma coach! J’avais envie d’essayer de changer!
Au fur et à mesure du coaching, Leona m’a permis de prendre conscience que je pouvais y arriver, je prenais confiance en moi, et s’il y avait des moments de doute, elle trouvait toujours les mots justes pour me rebooster. J’ai compris que je comptais, que je devais écouter mes envies profondes. Et que tout pouvait changer pourvu que l’on s’en donne la peine.
Aujourd’hui j’ai fait la paix avec mon passé, je profite du moment présent et je pense sereinement à l’avenir, je suis en pleine reconversion professionnelle, nous allons certainement changer de région, je suis à mon écoute et toujours présente pour ceux qui me sont chers. Voilà tout ce que ce coaching m’a apporté. Et j’en suis tellement reconnaissante envers Leona. 
Brigitte

Leona est exceptionnelle et a tenu son rôle de coach à la perfection.

Au bout de trois mois de coaching avec Fit Your Dreams : ma vie est totalement transformée. Avec Leona, TOUT est possible. Cette expérience m’a tellement apportée. J’ai pris confiance en moi, j’ai appris à m’aimer sans me soucier de ce que les autres pensent de moi. Je suis devenue plus positive, j’ai changé mon mode de vie (maintenant j’adore faire du sport) et j’ai même changé de métier (après des année à me sentir bloquée dans un poste qui me rendait tous les jours plus malheureuse.) Leona a su m’accompagner, me guider, me conseiller et surtout me soutenir moralement car ce n’était pas facile tous les jours. Ses conseils, son écoute et sa bonne humeur sont toujours venus à bout de tous mes coups de mou. Leona est LA personne qui vous guidera au mieux vers la meilleure version de vous-même, vous vous sentirez enfin prête à créer la vie de vos rêves ! Un grand merci à toi Leona, ne change jamais.
Julie

Leona a redéclanché ma soif de vivre, d’explorer et d’apprendre!

J’étais à un Moment donné de ma vie où il me fallait un « guide », je sortais péniblement d’une blessure et avait besoin de tout réapprendre: prendre soin de moi, m’écouter, me lever avec énergie et entrain. Il me fallait quelqu’un qui d’une façon ou d’une autre me redonne littéralement LE GOÛT aux choses. Fit Your Dreams a été le déclencheur. J’ai tout réappris. Manger et cuisiner avec plaisir (en réinventant les recettes et en découvrant des aliments), j’ai appris à être curieuse au sujet de la nutrition et du sport sous toutes ses formes. J’ai réappris à me lever avec énergie, parfois même en ayant envie de faire ma séance à 5h du matin (avec plaisir!). J’ai réappris à dépasser mes craintes et angoisses, à faire confiance en mes capacités physiques et mentales, j’ai gagné en assurance. J’ai retrouvé LE GOÛT. Vraiment.
Grâce à ce seul clic, ma vie a changé : je me lance dans une formation « Conseil en micronutrition », je teste différentes formes de yoga, j’ai pris goût au challenge: sportif, perso et pro. J’envisage même une formation de Personal Trainer ! Fou non ?! Leona a vraiment redéclanché ma soif de vivre, d’explorer et d’apprendre!
Sonja

Je vous invite à lui faire confiance un jour dans votre vie.

Leona montre ce en quoi on doit croire et nous aide à comprendre que l’équilibre est la clé de l’épanouissement. Elle a ce petit supplément d’âme, dont beaucoup manque. Leona aime la vie et elle a décidé de l’embrasser. Elle est si bien avec elle-même, elle est inspirante. Son coaching m’a permis de changer de vie, de quitter un boulot qui ne me rendait pas heureuse afin de suivre ma passion et devenir naturopathe. J’ai appris à m’aimer, à prendre confiance en moi, à manger plus et avec joie. Je me sens tellement plus confiante. Leona est une véritable coach de VIE qui vous permettra de créer votre bonheur.
Delphine

J’ai pu avec son aide entamer un chemin vers la réconciliation avec moi même et j’ai dépassé des limites que je pensais infranchissables.

J’ai rencontré Leona lorsque je me trouvais à un moment charnière de ma vie. Après avoir échangé par mail à propos de ma volonté de me rapprocher d’un mode de vie plus sain, nous avons décidé de nous rencontrer afin d’établir le coaching idéal pour moi. Elle s’est montrée très compétente et a adapté jusqu’au moindre recoins de mon programme pour qu’il puisse coller au plus proche de mon rythme de vie. De plus, et c’est aussi ce qui a fait la réussite de ce plan, c’est qu’elle s’est toujours montrée très disponible pour les victoires comme les coups de mou avec son enthousiasme communicatif qui la caractérise si bien :) J’ai pu avec son aide entamer un chemin vers la réconciliation avec moi même et j’ai dépassé des limites que je pensais infranchissables. Avec son soutien j’ai réussi à avancer dans le sens du bien être et de la vitalité, chose qui m’était étrangère alors. Je suis fière de mon parcours et ne compte pas m’arrêter en si bon chemin.
Katia

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