Programme des Audacieuses – « RECONNEXION »

247,00

Durant 30 jours, reçois tous les jours des supports de développement personnel (fiches, guides, vidéos, podcasts). Chaque semaine, participe à 4 ateliers EN LIVE et découvre une séquence de yoga guidée en vidéo autour du thème de la confiance en soi. Profite, en plus, du soutien personnalisé de Leona, sur le groupe Facebook dédié. L’objectif ? Te reconnecter à toi-même et réveiller l’Audacieuse qui sommeille en toi. OSE enfin t’aimer, célébrer ton corps, prendre soin de toi, écouter ton intuition et réinventer ton quotidien.

Rupture de stock

Description

Description

PROGRAMME EXCLUSIF 2019 QUI A EU LIEU DU 13 MAI AU 9 JUIN – Contenu ultra riche, c’était une opportunité à ne pas rater. Rapport qualité/prix imbattable afin de permettre aux Audacieuses qui ne pouvaient pas se lancer dans un coaching 100 % personnalisé d’avancer tout de même dans leur vie.

  • Un groupe Facebook avec ma présence chaque jour & soutien personnalisé. Réponse à absolument toutes les questions posées. Connexion à des femmes merveilleuses ! Une réelle source d’inspiration, de soutien et de bienveillance.
  • 4 atelier en live de 60 à 90 minutes (un live pour chaque module) avec accès illimité au replay sur le groupe Facebook.
  • 18 fiches et carnets d’exercices de développement personnel afin de te guider et te challenger pour que tu puisses avancer au quotidien.
  • 5 guides complets pour certains exercices et habitudes plus complexes à mettre en place. Tu pourras y revenir régulièrement.
  • 5 vidéos de séquences de yoga (15-30 minutes) spéciales « Confiance en soi » afin de que tu bouges avec plaisir et te sentes reboostée et pleine de vie de bon matin.
  • Des lives exclusifs selon les besoins et l’évolution du groupe du Programme des Audacieuses.

MODULE 1 – APPRENDS À T’AIMER ET PRENDS CONFIANCE EN TOI

Dans ce module, il sera question de rentrer en contact avec l’Audacieuse qui sommeille en toi au travers d’exercices clés qui te permettront de te reconnecter à toi-même corps – âme – esprit et de prendre confiance en toi. Redécouvre tes valeurs, tes forces et tes faiblesses, apprends à lâcher prise par rapport à tout ce qui te retient dans la vie et commence à bouger avec confiance grâce à une séquence vidéo (guidée) de Salutation au soleil…

Ce sera aussi le moment de démarrer la mission spéciale « Self love & bodypositive » de 30 jours : 30 défis à relever au quotidien pour apprendre à t’aimer et célébrer ton corps.

  • 5 fiches d’exercices de développement personnel
  • 2 vidéos yoga « Salutation au soleil » & « yoga doux »
  • 1 live
  • guide « Mission self-love & body positive »

– ATELIER EN LIVE DIMANCHE 19 MAI À 17H – (ACCÈS ILLIMITÉ AU REPLAY.)

MODULE 2 : MÉTAMORPHOSE INTÉRIEURE 

Un vrai processus va s’enclencher et c’est à ce moment là que tu vas déterminer les habitudes et les outils que tu utiliseras au quotidien pour vivre de manière de plus en plus positive. Tu apprendras à transformer ton discours intérieur et redéfinir tes priorités et construire des barrières pour te protéger.

Découvre en bonus un guide pour apprendre à dire non (car lorsque tu dis non, tu dis oui à d’autres opportunités et surprises dans la vie) et une méditation de pleine conscience qui te permettra de t’ancrer dans l’instant présent afin que les changements se mettent en place sur le long terme.

  • 4 fiches d’exercices de développement personnel
  • 1 méditation de pleine conscience
  • 1 vidéo yoga « Guerrière de la lumière »
  • 1 live

– ATELIER EN LIVE DIMANCHE 26 MAI À 17H – (ACCÈS ILLIMITÉ AU REPLAY)  

MODULE 3 : PRENDS SOIN DE TOI

Prendre soin de soi est souvent une chose que l’on remet au lendemain en pensant que ce serait agir égoïstement mais t’occuper de toi est indispensable pour être mieux disponible pour les tiens et leur offrir le meilleur de toi-même.

Dans ce module, tu apprendras à créer ta routine du bonheur en prenant le temps de ra-len-tir. Corps et esprit seront à nouveau intimement lié grâce à des exercices de développement personnel, un kit de nutrition « Nouvelles habitudes saines et gourmandes » et une méditation spéciale « Body scan » afin de te reconnecter profondément à toi-même.

  • 2 fiches d’exercices de développement personnel
  • 2 guides
  • 1 méditation
  • 1 vidéo yoga « Gratitude »
  • 1 live

– ATELIER LIVE « Prends soin de toi » LE 2 juin À 17h – (ACCÈS ILLIMITÉ AU REPLAY)  

MODULE 4 : SOIS EN ALIGNEMENT DANS TOUS LES DOMAINES DE TA VIE 

On abordera ta vie professionnelle et tes aspirations car c’est une part majeure de notre vie à toutes et il est si important d’être en alignement avec soi-même au travail.

Des exercices qui te permettront de te reconnecter à l’enfant en toi, (re)découvrir tes passions, retrouver ton énergie au travail et changer de perspective. On terminera sur une note inspirante avec la création de ton vision board. Et un live spécial pour clôturer le programme.

  • 5 fiches d’exercices de développement personnel
  • 1 vidéo yoga « Alignement »
  • 1 live spécial 

– ATELIER EN LIVE « Alignement » LE 9 JUIN À 17h –

Discussion « Comment rester motivée et continuer à s’épanouir après le Programme des Audacieuses ? »

+ 6 BONUS !

BONUS 1 – GUIDE « MISSION SELF-LOVE & BODYPOSITIVE »  

BONUS 2 – APPRENDS À DIRE NON « PHRASES TYPES QUI TE SAUVERONT »

BONUS 3 – KIT NUTRITION POUR DE NOUVELLES HABITUDES SAINES & GOURMANDES

BONUS 4 – UN ATELIER SPÉCIAL EXERCICES DE RESPIRATION

BONUS 5 – UN GUIDE YOGA 30 MINTUTES

BONUS 6 – CINQ CIRCUITS FITNESS POUR BOUGER AVEC PLAISIR

Inscris-toi au Programme des Audacieuses et si tu n’es pas convaincue, je m’engage à te rembourser. La seule condition : que tu participes activement ! N’hésite plus et inscris-toi dès maintenant !

Avis (1)

1 avis pour Programme des Audacieuses – « RECONNEXION »

  1. Leona Reading

    Retrouve tous les témoignages des Audacieuses qui se sont lancées avec moi au bas de cette page en cliquant ici !

Seulement les clients connectés ayant acheté ce produit peuvent laisser un avis.