Vous souhaitez vous sentir bien dans votre peau mais vous avez des questions ? Retrouvez 265 réponses et des programmes inédits pour un corps de rêve dans le magazine COACH pour elles !

J’en suis la rédactrice en chef et je suis fière de vous présenter le premier numéro !

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COACH pour elles en quelques mots

C’est le guide indispendable pour les femmes actives et soucieuses de leur forme. COACH couvre des sujets aussi variés que le cardio training, la musculation, le fitness, la perte de poids et la nutrition.

C’est le complément idéal du coaching holistique Fit Your Dreams.

Vous y trouverez de nouveaux programmes conçus par moi-même pour varier vos entraînements et vous dépasser. Découvrez également mes recettes favorites !

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Au sommaire de ce premier numéro en kiosque de Janvier à Mars

  1. Apprenez à mieux connaître votre corps.
  2. Tout savoir pour une meilleure alimentation.
  3. Apprenez à mincir.
  4. Le programme silhouette affinée.
  5. Programme fesses galbés.
  6. Le programme étirement et automassage.

Tous les programmes de COACH pour elles sont réalisés par moi-même, n’hésitez pas à me faire un retour !

Dynamic radio en a parlé ! Retrouvez le podcast en cliquant ici (à partir de 46 minutes)!

Parlez-en sur les réseaux sociaux et partagez votre avis avec les hashtag #fityourdreams et #coachpourelles ! J’ajouterai vos publications sur le blog !