Pour t’accueillir sur le blog, je souhaitais t’offrir quelque chose de spécial. J’ai donc réfléchi à ce qui te permettrait de prendre confiance en toi et d’oser créer une vie que tu Aimes (avec un grand A!)
J’avais envie de te donner un vrai coup de boost pour te pousser à l’action.

C’est pour cette raison que je t’offre 2 GUIDES EXCLUSIFS !

J’imagine que tu rêves d’atteindre tes objectifs… Tu ne sais pas par où commencer ?

Ça tombe bien, j’ai créé LE guide incontournable pour atteindre tous tes objectifs et créer la vie de tes rêves.

Découvre 6 exercices & outils afin d’avoir l’esprit clair, te reconnecter à toi-même et mettre en place LA stratégie pour atteindre des objectifs qui donnent du sens à ta vie. Ça va bien plus loin que des objectifs « SMART » dans le guide.

Ce cahier pratique te permettra de…

1. Prendre du recul pour apprécier le chemin parcouru avant de foncer tête baissée vers de nouveaux projets.

2. Célébrer tes moments forts parce que c’est incroyablement motivant d’ouvrir les yeux sur ce que l’on a déjà accompli.

3. Te rendre la vie plus simple. Tu verras, c’est une libération !

4. Déterminer tes nouveaux objectifs. Je partage avec toi une liste de critères qui changent totalement de l’ordinaire. J’ai hâte que tu la mettes en application !

5. Créer la carte de tes objectifs et une stratégie pour les atteindre avec une fiche spéciale que tu pourras fièrement afficher chez toi !

6. Mettre tes objectifs en image et créer ton vision board avec des astuces exclusives qui feront toute la différence!

« Un objectif sans plan s’appelle un vœu. »– Antoine de Saint Exupéry

Et il est temps de transformer tes voeux en réalité.

Le second guide que je t’offre aborde 2 piliers essentiels d’une vie heureuse: BOUGER et SE NOURRIR !

Parce que je sais que sous ses apparences saines, le sport (et le fitness en particulier) peut être tout son contraire (surtout depuis l’apogée des réseaux sociaux)Tu retrouveras de nombreux conseils afin de bouger et manger sainement avec plaisir, dans ce guide complet de 80 pages.

« Fit Eat Dream » est fait pour toi si tu…

 

– Souhaites comprendre ton corps et ignorer ta balance pour toujours ! Terminé de subir la pression de la pesée !

– En as assez d’être inactive mais que tu ne sais pas comment te (re)mettre au sport et t’entraîner.

– Te demandes comment organiser tes séances.

– As l’impression d’avoir sauté des étapes en débutant le sport et souhaites revoir les bases pour avoir les meilleurs résultats possibles.

– Ressens le besoin de te renouveler avec de nouvelles recettes. Des recettes 100 % healthy sont inclues dans le guide ! Pizzas, burgers, glaces et d’autres douceurs… Quand je vous dis que je suis une vraie gourmande !

– Souhaites rester motivée au quotidien et être organisée.

Le guide Fit Eat Dream 2 remet les compteurs à zéro et se recentre sur les vraies questions: Pourquoi bouger ? Comment le faire avec plaisir ? Comment rester motivée ? Connais-tu vraiment ton corps ? Comment manger sainement et avec gourmandise ? Il est temps de faire la paix avec ton corps et de te reconnecter à toi-même.

Découvre également le BONUS de fin d’année qui te permettra de vivre les fêtes sans stress, autant d’un point de vue calorique qu’émotionnel ! 

 

Au programme de ce guide 

  1. La peur de prendre du poids
  2. Le stress des réunions familiales
  3. Des astuces inédites pour les lendemains de fêtes
  4. Un menu de fêtes végétarien (testé et approuvé pour les grandes occasions!)

Grâce à ces nouveaux guides exclusifs, tu auras toutes les clés en main pour terminer l’année en beauté et commencer 2019 en étant inspirée ! 

Qu’est ce que la Happy letter ? 

En plus des guides et des 250 articles disponibles gratuitement sur le blog, tu recevras la fameuse Happy letter deux fois par mois*. Exercices de psychologie positive, recettes, yoga, fiches, vidéos, podcasts, contenus inspirants. L’occasion de faire une pause et prendre du temps rien que pour toi.

Excitée à l’idée de faire partie de cette nouvelle aventure ? 

Tu viens de faire un premier pas significatif vers une nouvelle vie plus épanouie et en accord avec toi-même. Fais taire cette voix qui te dit que tu n’y arrivereras pas. Tu es exactement là où tu es censée être. Ce n’est pas un hasard si tu lis ces mots. La vie t’a préparé à ce moment précis. C’est le moment de prendre un nouveau départ.

N’hésite pas à partager ton cheminement sur les réseaux sociaux avec le hashtag #fityourdreams. J’adore découvrir vos publications et apprendre à vous connaître.

Rien de tel que de former une communauté soudée et inspirante  Tu n’es pas d’accord ?

Prête à recevoir tes cadeaux de bienvenue ma Beautiful ?