COACH pour elles est de retour en kiosque depuis juin ! J’en suis la rédactrice en chef et je suis fière de vous présenter ce second numéro en vidéo !

Alors je reprends depuis le début pour celles qui n’auraient pas suivi. COACH pour Elles est LE guide indispendable pour les femmes actives et soucieuses de leur forme.

COACH pour elles couvre des sujets aussi variés que le cardio training, la musculation, le fitness, la perte de poids et la nutrition. Vous y trouverez de nouveaux programmes pour varier toujours plus vos entraînements et vous dépasser. Découvrez également mes recettes adorées : simples, saines et surtout… délicieuses !

Pour vous abonner, cliquez ici ! Ou passez directement avec le formulaire présent dans le magazine page 25.

Au sommaire du premier numéro disponible en version digitale

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  1. Apprenez à mieux connaître votre corps.
  2. Tout savoir pour une meilleure alimentation.
  3. Apprenez à mincir.
  4. Le programme silhouette affinée.
  5. Programme fesses galbés.
  6. Le programme étirement et automassage.

Dynamic radio en a parlé ! Retrouvez le podcast en cliquant ici (à partir de 46 minutes)!

Parlez-en sur les réseaux sociaux et partagez votre avis avec les hashtag #fityourdreams et #coachpourelles ! J’ajouterai vos publications sur le blog !

Et si vous souhaitez continuer sur votre lancée et vous reprendre en main de A à Z, le coaching de vie Fit Your Dreams est là pour vous !