Catégorie : Yoga

Mon premier cours de yoga 

Avant tout, qu’est ce que le yoga ? Le mot sanskrit YOGA signifie « unir », « relier ».
Pratiquer le Yoga permet donc d’équilibrer et de relier tous les aspects de son être : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel ; tous les éléments nécessaires pour avoir une vie harmonieuse.

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