Si jamais c’est la première fois que tu visites FitYourDreams.com, je m’appelle Leona, je suis Coach de vie Booster de confiance en soi et révélatrice de potentiel.

J’aide les femmes qui ne croient pas en elles à découvrir qui elles sont vraiment en reconnectant leur corps, leurs émotions et leur esprit afin qu’elles débordent de confiance en elles et osent enfin créer la vie de leur rêve. Si cela résonne en toi, c’est que tu es prête à devenir une Beautiful.

 

Qu’est-ce qu’une Beautiful ? Une femme extraordinaire qui en assez de vivre selon le regard des autres, une femme qui a décidé de ne plus remettre au lendemain le fait de devenir sa priorité, qui a compris que ce n’est pas égoïste de vouloir être épanouie, que c’est même le meilleur moyen de faire du bien aux autres et de les inspirer. C’est une femme qui a pris conscience que nous n’avons qu’une seule vie et qui a envie d’OSER n’avoir aucun regret. Si tu sens au fond de toi que c’est le moment de changer, bienvenue ma Beautiful.

Pour fêter cela, je souhaitais t’offrir quelque chose de spécial. J’ai donc réfléchi à ce qui te permettrait de prendre confiance en toi afin d’enfin oser créer une vie que tu Aimes (avec un grand A!).

La première chose qui m’est venue à l’esprit : la reconnexion à soi.

L’étape essentielle à côté de laquelle tu ne peux pas passer selon moi avant d’aller plus loin. Puis la citation d’Antoine de Saint Exupéry s’en est mêlé et a mis des mots sur un concept évident mais pourtant compliqué à mettre en pratique quand on ne sait pas comment s’y prendre.

 « Un objectif sans plan s’appelle un voeu. »

J’ai donc créé un premier guide exclusif qui te permettra de définir quels sont tes véritables objectifs (en te connectant à tes émotions et ton intuition) et te donne des outils concrets pour les atteindre.

Découvre 6 exercices & outils afin d’avoir l’esprit clair, te reconnecter à toi-même et mettre en place LA stratégie pour atteindre des objectifs qui donnent du sens à ta vie.

Ce cahier pratique te permettra de…

  1. Prendre du recul pour apprécier le chemin parcouru avant de foncer tête baissée vers de nouveaux projets.
  2. Célébrer tes moments forts parce que c’est incroyablement motivant d’ouvrir les yeux sur ce que l’on a déjà accompli.
  3. Te rendre la vie plus simple. Tu verras, c’est une libération !
  4. Déterminer tes nouveaux objectifs. Je partage avec toi une liste de critères qui changent totalement de l’ordinaire. J’ai hâte que tu la mettes en application !
  5. Créer la carte de tes objectifs et une stratégie pour les atteindre avec une fiche spéciale que tu pourras fièrement afficher chez toi !
  6. Mettre tes objectifs en image et créer ton vision board avec des astuces exclusives qui feront toute la différence!

Il est temps de transformer tes voeux en réalité.

Le second guide que je t’offre aborde 2 piliers essentiels d’une vie heureuse: BOUGER et SE NOURRIR !

Parce que je sais que sous ses apparences saines, le sport (et le fitness en particulier), peut être tout son contraire (surtout depuis l’apogée des réseaux sociaux). Tu retrouveras de nombreux conseils afin de bouger et manger sainement avec plaisir, dans ce guide complet de 80 pages.

« Fit Eat Dream » est fait pour toi si tu…

– Souhaites comprendre ton corps et ignorer ta balance pour toujours ! Terminé de subir la pression de la pesée !

– En as assez d’être inactive mais que tu ne sais pas comment te (re)mettre au sport et t’entraîner.

– Te demandes comment organiser tes séances.

– As l’impression d’avoir sauté des étapes en débutant le sport et souhaites revoir les bases pour avoir les meilleurs résultats possibles.

– Ressens le besoin de te renouveler avec de nouvelles recettes. Des recettes 100 % healthy sont inclues dans le guide ! Pizzas, burgers, glaces et d’autres douceurs… Quand je vous dis que je suis une vraie gourmande !

– Souhaites rester motivée au quotidien et être organisée.

Le guide Fit Eat Dream 2 remet les compteurs à zéro et se recentre sur les vraies questions: Pourquoi bouger ? Comment le faire avec plaisir ? Comment rester motivée ? Connais-tu vraiment ton corps ? Comment manger sainement et avec gourmandise ? Il est temps de faire la paix avec ton corps et de te reconnecter à toi-même.

Découvre également le BONUS de fin d’année qui te permettra de vivre les fêtes sans stress, autant d’un point de vue calorique qu’émotionnel ! 

Au programme de ce guide bonus 

  1. La peur de prendre du poids
  2. Le stress des réunions familiales
  3. Des astuces inédites pour les lendemains de fêtes
  4. Un menu de fêtes végétarien (testé et approuvé pour les grandes occasions!)

Grâce à ces nouveaux guides exclusifs, tu auras toutes les clés en main pour terminer l’année en beauté et commencer 2019 en étant inspirée !