Lifestyle Mes trucs et astuces

Astuce du lâcher prise et vlogs de Perth à Melbourne

lacher-prise-fit-your-dreams

Vous avez du mal à lâcher prise ? Pourtant il est si important de prendre de la distance de temps en temps pour retrouver un esprit clair et revenir encore plus forte. 

C’est ce qu’il s’est passé entre Perth et Melbourne. Une parenthèse entre détente, sport et  gastronomie qui m’a fait le plus grand bien. Lâcher prise peut vraiment être beaucoup plus bénéfique que vous ne le pensez.

Un road trip est une parfaite métaphore de la vie. On avance toujours quoi qu’il arrive. Des obstacles il y en a mais il y a toujours des solutions. Parfois la route est longue, souvent elle est bordée de merveilles que l’on ne peut admirer que si l’on prend le temps de regarder autour de soi ✨ C’est pourquoi il est si important de savoir lâcher prise. Direction Margaret River… une ville pour les gourmets ! 

Entre Dunsborough & Margaret River 

Manger avec la vue sur l’ocean. Ça fait tellement de bien. Cet étendu infini qui nous rappelle que nous sommes toutes petites sur cette planète.

Margaret river ou le paradis des gourmets. Nous nous devions de faire le tour de toutes les spécialités du coin…

  • Margaret River dairy company, nous avons acheté un plateau de fromages composé de divers Cheddar ainsi que d’un camembert et deux petites baguettes de pain confectionnées par un artisan français 
  • Margaret River chocolate co, petit arrêt pour une délicieuse tablette de chocolat noir
  • Sans oublier notre dégustation de vin. Nous avons acheté une bonne bouteille de vin pour accompagner notre plateau de fromage !

Au coeur de la Boranup Karri forest, c’était donc l’occasion d’un bon repas de fête entre fromage, vin & chocolat !

Sur la route vers Esperance, l’un de mes endroits préférés en Australie

Le lendemain, nous avons emprunté Caves Road, qui traverse les vignobles et forêts pour aller à Ausgusta. Pour celles qui projettent un road trip en Australie, voici mes notes prisent sur la route. 

  • Hamelin Bay : magnifique 
  • Augusta avec l’un des plus vieux phare d’Australie.
  • Petit déjeuner a Cape Leeuwin lighthouse : Océan indien + Océan Antarctique qui se rencontrent
  • Donnelly Mill si mignon 
  • Escalade de Gloucester Tree à Pemberton.
  • Se balader dans la Valley of the Giants au milieu des arbres bicentennaires à Walpole 
  • Biches et émeus sur le chemin pour aller a Denmark

Albany 

  • Torndirrup NP : The Gap and Natural Bridge
  • Salmon hole (une des plus belles vues de ma vie !)
  • Blow hole
  • Heritage park

Esperance et la great ocean drive


Blue haven, Twilight Beach, Ten mile lagoon : des vues à couper le souffle ! 

Le moment pour nous de retrouver nos entraînements grâce à des températures clémentes. Il fait désormais 30 degrés et nons plus 45° comme sur la côte ouest, le nord et l’ouest !

Direction Lucky bay et mon petit kangourou chouchou !


Encore une longue route de 4 jours non stop à parcourir jusqu’à Adélaïde où nous sommes restés 3 jours.

Au programme ? 

Puis on a repris la route jusqu’à arriver au paradis !

Le lac Cockatoo 

Un moment de lâcher prise intense, une parenthèse dans le temps. 

Great Ocean Road 

 

  • Bay of Islands,
  • The Grotto,
  • London Bridge,
  • The Arch,
  • Loc and Gorge,
  • The Razorback,
  • Bay of Martyrs,
  • Nibbling Away
  • Les 12 apôtres 

On les aura tous fait ! Et c’était magnifique ! 

Direction un spot réputé pour ses nombreux koalas !

Mais la nature en a décidé autrement encore une fois…

Heureusement que nous avions du réseau à ce moment là car une alerte a été lancée dans tout le victoria. Le gouvernement a même envoyé un message à tous les habitant de l’État pour les avertir qu’il ne fallait surtout pas rester dehors car une tempête était prévue pour le lendemain. Nos plans sont donc tombés à l’eau et le lendemain, nous étions en route pour Melbourne. Départ à 5h du matin sans petit déjeuner pour foncer dans la grande ville et se mettre à l’abri ! 

On en revient au lâcher prise

Cette fois-ci, c’est une autre application du lâcher prise qui était de mise. Accepter de changer nos plans, pour la énième fois (après la panne dans le désert, le Mont Agung qui est entré en éruption et le vent sur la côte ouest) et sans râler. Cela ne sert à rien de perdre de notre précieuse énergie quand il s’agit d’événements sur lesquels nous n’avons aucune prise. 

L’astuce du lâcher prise

Pourquoi lâcher prise ?

Quand on est lancé dans un projet, on a souvent la tête dans le guidon comme on dit. À force, cela nous amène à manquer de perspective, à nous essoufler et à terminer complétement épuisées et au bord du burn out. Faire une pause et se reconnecter aux plaisirs simples de la vie est toujours une bonne solution. 

Comment vous y prendre ? 

Posez votre stylo, votre ordinateur ou votre haltère et prenez du temps pour vous, tout simplement. Sortez et respirez l’air frais ! Ralentissez. Ce sera tellement bénéfique pour votre santé.

Afin de rattraper le temps perdu et découvrir nos aventures australiennes depuis février 2017, abonnez-vous à la chaîne Youtube Fit Your Dreams ! N’hésitez pas à partager nos vidéos et articles pour transmettre toujours plus de good vibes sur les réseaux sociaux !

D’ailleurs pour que l’on reste connecté, cliquez et suivez Fit Your Dreams sur les réseaux sociaux !

Facebook
Instagram 
Hellocoton 
Pinterest 
Twitter 

 

You Might Also Like

5 Comments

  • Reply
    Anne Jutras
    9 janvier 2018 at 15 h 49 min

    Coucou Leona,
    Ton article me rejoint totalement ! Lâcher prise sur les événements dont nous avons aucun contrôle en mène à rien.

    Pour ma part, c’est le virtuel. Nous sommes tellement habitués d’être connectés (presque 24/24) sur les réseaux sociaux qu’on en oublie la vie organique. Marcher sur la plage, écrire avec un *vrai* crayon (rire), préparer des repas pour un délicieux tête à tête, et lire un bon livre en papier, pas télécharger sur notre tablette. ;) Merci du rappel.
    Je te souhaite une belle continuité dans votre voyage!
    Bisous
    Anne xx

  • Reply
    love4girlsblog
    8 janvier 2018 at 22 h 39 min

    Quel merveilleux roadtrip! 😍 Malgré les changements de plans! 😉😘

    • Reply
      Leona Reading
      9 janvier 2018 at 9 h 19 min

      Merci Brigitte ! Oui ce road trip est vraiment merveilleux <3 Je suis heureuse de partager tout cela !

  • Reply
    Margaux Lifestyle
    8 janvier 2018 at 15 h 48 min

    Ah tout ce bleu… Si tu savais à quel point tes photos me donnent des envies d’évasion !!! Profite bien !!

    • Reply
      Leona Reading
      8 janvier 2018 at 20 h 49 min

      Merci ma belle <3 On essaie de partager un bout de notre voyage pour vous donner quelques minutes d’évasion à chaque fois. Courage dans tous tes beaux projets !

    Leave a Reply