• Bonne humeur 100%
  • Motivation 100%
  • Plaisir 100%

Hi Beautiful,

Installe-toi confortablement avec un petit carreau de chocolat noir et faisons plus ample connaissance.

Si tu cherches à être plus épanouie dans ta vie, tu es exactement au bon endroit. 

Pourquoi ? Car je suis passée exactement par le même chemin que toiJe sais ce que c’est que de détester la moindre parcelle de soi-même et de laisser faire la petite voix qui sacage tous ses rêves. Je sais ce que c’est d’avoir l’impression de passer à côté de sa vie mais ne pas oser se lancer de peur d’échouer… Je sais surtout à quel point c’est important pour toi. Peu importe l’objectif que tu as. C’est pour cela que tu dois cesser de remettre à plus tard et te lancer dès maintenant !

« Il est temps d’être à la hauteur de tes rêves. »

Ma mission ?

 

Te guider pour que tu puisses devenir la meilleure version de toi-même !

Je veux te pousser à te lever le matin en ayant de nouveaux objectifs. Que tu sois cette personne que tu as toujours voulu être au fond de toi. Il est vraiment temps de faire un pas de plus vers une nouvelle vie plus épanouie et en accord avec toi-même. 

Tu en es capable, je le sais. Ce n’est pas un hasard si tu es en train de lire ces lignes. Et ça tombe bien car je suis là pour toi !

Mon histoire

Et si je me présentais ?

Une rapide présentation s’impose avant de te raconter mon histoire ! Je m’appelle Leona, je suis coach sportif, rédactrice en chef du magazine de fitness féminin COACH pour elles, chroniqueuse fitness & bien-être et créatrice de La méthode Fit Your Dreams. Je guide les femmes qui ne croient pas en elles afin qu’elles découvrent leur potentiel et qu’elles puissent créer leur nouvelle vie entre fitness, nutrition saine et gourmande et développement personnel.

Mon parcours

Il y a 8 ans, je faisais 10 kilos de plus et je me sentais terriblement mal dans ma peau. J’étais complexée et je me sentais bloquée dans une vie qui ne me ressemblait pas. Je sais donc exactement ce que tu ressens. Puis, j’ai eu un déclic. J’ai donc décidé de troquer mes mauvaises habitudes contre du sport et des plats sains. Puis, j’ai partagé mon expérience au travers de ce blog.

Cela a changé ma vie du tout au tout.

Après une reconversion professionnelle des plus intenses, je suis devenue coach sportif. Je dédie désormais ma vie au bien-être et l’atteinte des objectifs de femmes comme toi. Je suis là pour vous accompagner, vous conseiller, vous pousser à vous dépasser et croire en vous. Et je compte aller bien plus loin cette année encore… Afin de toujours mieux vous guider vers la découverte de votre potentiel, je suis actuellement une formation Internationale de coach de vie.

Se reprendre en main grâce à une activité physique, une alimentation saine et une meilleure connaissance de soi permet d’ouvrir les yeux sur tellement de perspectives. Cela permet de mieux profiter de chaque instant de la vie.

C’est ce que je souhaite transmettre au travers de Fit Your Dreams qui signifie « Sois à la hauteur de tes rêves ». Coachings en ligne; programmes à domicile, en salle, en extérieur ou encore sur un voilier ;  lancement de La méthode Fit Your Dreams ; rédaction de chroniques fitness, nutrition et bien-être ainsi que d’un magazine de fitness féminin COACH pour elles (disponible en kiosque) ; événements sportifs tels que la Color Run ou les Active Nation Day de Lorna Jane, j’ai eu le bonheur de mettre beaucoup de projets en place ces dernières années !

Le dernier en date ? Partir en road trip tout autour de l’Australie durant un an. Une façon de sortir toujours plus de ma zone de confort et me challenger.

J’ai tellement appris sur la vie et sur moi-même et j’ai hâte de partager tout cela avec vous toutes mes Beautiful. Fit Your Dreams, tu l’auras compris, ce n’est pas qu’un blog ou une entreprise de coaching. C’est une vraie philosophie visant à inspirer une vie saine et sportive et le dépassement de soi afin de vivre la meilleure vie possible.

Vois grand et imagine avec précision là où tu veux atterrir. Je serais là pour te guider…

DÉCOUVRE LE COACHING HOLISTIQUE *

Pour créer la vie de tes rêves !

Apprends à muscler ton corps, ton assiette et ta confiance en toi.

* Cette approche permet de considérer l’être dans sa globalité : le corps et l’esprit. Indissociables et complémentaires.

Bio professionnelle

Leona Reading est une coach sportif diplômée d’État français et diplômée internationale de la National Academy of Sports Medicine. Elle est également blogueuse, chroniqueuse pour différents magazines de fitness & bien-être et Rédactrice en chef du magazine de fitness féminin Coach pour elles. Créatrice de La méthode Fit Your Dreams, sa vision holistique qui allie le corps et l’esprit a guidé des centaines de femmes au travers de ses sessions personnalisées et de sa méthode. Partie en road trip autour de l’Australie en 2017, elle a décidé de sortir de sa zone de confort pour apprendre à se connaître toujours plus et devenir une meilleure version d’elle-même. Aujourd’hui, établie à Melbourne, elle coache à l’international et se forme pour devenir coach de vie certifiée ICF.

Son mantra ? « Sois à la hauteur de tes rêves ».

Interview. Media. Bio. Photos. CLIQUEZ ICI !