Inspiration Lifestyle

VIDEO MOTIVATION: Crois en toi et sors de ta zone de confort !

sortir-de-sa-zone-de-confort-fit-your-dreams

Il est temps de sortir de ta zone de confort et de croire en toi.

Allez, réveille-toi !

Écoute cette petite voix en toi. Il est temps de briller !

Première étape, écoute ton cœur.

Fais-toi confiance.

Ne te lance pas de grand défi. Chaque jour, choisis un nouvel objectif.

Bouge pour te sentir vivante.

Respire pour reprendre ton souffle.

Médite pour te recentrer sur toi-même.

Va chercher au fond de toi et découvre ton potentiel.

« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au delà de toute limite. C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus.

Nous nous posons la question : “ Qui suis-je, moi, pour être brillant, talentueux et merveilleux ?” En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ? Vous êtes né de la lumière. Vous restreindre et vivre petit ne rend pas service au monde.

Tandis que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission de faire de même. En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres… »

Extrait du discours prononcé par Nelson Mandela lors de son intronisation à la présidence de la République de l’Afrique du Sud, 1994, écrit par Marianne Williamson.

(J’aime tellement ce discours…)

Alors, qu’est ce que tu veux vraiment ? Que désires-tu accomplir de tout ton cœur ?

Qu’est ce qui te donne des étoiles dans les yeux et des papillons dans le ventre ?

Si tu souhaites l’obtenir il ne faudra plus avoir peur, il ne faudra plus te cacher la vérité et assumer à 100 %.

Prends une décision. Que veux-tu ?

Fais taire cette fichue voix au fond de toi qui sabote tous tes plans depuis des années.

La seule vérité c’est que l’on crée notre réalité.

Nos décisions font ce que nous sommes.

Nous sommes responsables de notre vie.

Nous sommes nos choix.

Sois courageuse et crois en toi.

N’aie pas peur, tout va bien se passer.

Tu ne perdras jamais. Soit tu gagneras soit tu apprendras. Tu en ressortiras grandi quoi qu’il en soit. Et tu sauras toujours plus proche de ton objectif.

Lance-toi maintenant et partage en commentaire ton objectif ! L’écrire te permettra de le concrétiser un peu plus. Première étape vers de beaux projets ! Dis-toi que ton commentaire aidera des centaines d’autres comme toi à se lancer alors n’hésite plus !

Et si vous vous lanciez dans une aventure fantastique dès maintenant ? La méthode Fit Your Dreams vous permettra de devenir la meilleure version de vous-même. On en parle dans Le Parisien, Vital magazine et COACH pour elles ! 

telechargez-la-methode-fit-your-dreams

Une ressource incroyable d’outils pour changer votre vie : Ebook, programmes d’entraînement en vidéos, guide pour varier vos squats, look book de tenues fitness, playlists, conseils et notions de bases pour apprendre à manger sainement, plus de 20 recettes healthy plus gourmandes les unes que les autres, liste de courses, menus hebdomadaires, plannings, podcast & 12 challenges avec fiches d’exercices ! Vous aurez également accès à un groupe privé Facebook pour échanger ! Et de nombreuses surprises et événements exclusifs vous y attendront…


Wake up kick ass ! Listen to the voice inside your heart. It is time to shine !

First step, listen to your heart. 

Trust yourself.

Don’t challenge yourself too much. Take each day at a time and choose an achievable goal.

Move to feel alive.

Catch your breath.

Meditate to focus on yourself.

Go deeply inside yourself and discover your potential.

« Our deepest fear is not that we are inadequate.

Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.

It is our light, not our darkness

That most frightens us.

We ask ourselves

Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?

Actually, who are you not to be?

Your playing small

Does not serve the world.

And as we let our own light shine,

We unconsciously give other people permission to do the same.

As we’re liberated from our own fear,

Our presence automatically liberates others.

Nelson Mandela – Republic of South Africa, 1994, written by Marianne Williamson.

So… What do you really want ? What do you desire with all your heart ?

What put stars in your eyes butterflies in your stomach ?

Take a decision. What do you want ?

Silence this mocking voice inside yourself who has destroyed your plans for years.

The truth is we create our reality.

Our decisions make us.

We are responsible for our life.

We are our own choices.

Be brave and trust in yourself.

Begin an amazing journey with the Fit Your Dreams guide !

More than 140 pages about fitness, nutrition and personal development ! This book gives you the possibility to dream larger, to release yourself from your fears and to love everyday of your life. I want you to have a life worth living.

TOOLS (to upload on your computer)

  • A book (in PDF and ePub)
  • Fitness programs with videos
  • A squat guide to challenge yourself and discover new alternatives at your rhythm!
  • More than 20 healthy recipes ! Rebalance your food will be a child’s play!
  • A meal planner, basics concepts and others tools like a grocery list !
  • Worksheets which give you the 3 keys to building your dream life !
  • Plannings (daily, weekly, monthly) to organize your life.
  • Worsheets for all your challenges !
  • Playlists for sport, cooking and meditation !

The choice is yours ! Become the best version of yourself !

Active the english subtitles.

Click here to upload !

To follow Fit Your Dreams !
Facebook
Instagram 
Hellocoton 
Pinterest 
Twitter

You Might Also Like

6 Comments

  • Reply
    AC
    14 mai 2017 at 11 h 22 min

    Vivre de mes vidéos et de mon blog en voyageant 💚
    Merci pour cette belle vidéo ;)

    • Reply
      Leona Reading
      14 mai 2017 at 11 h 28 min

      Un très beau projet ! Tu es bien partie pour le réaliser <3

  • Reply
    Team YOG
    12 mai 2017 at 15 h 37 min

    KEEP TRAINING – NEVER STOP ;)
    #TEAMYOG
    http://www.yourowngoal.com

  • Reply
    Emy@FeminiteZen
    12 mai 2017 at 9 h 52 min

    « crois en toi, et sort de ta zone de confort » un conseil que l’on devrait tous appliquer pour atteindre nos objectifs ! bonne journée

    • Reply
      Leona Reading
      14 mai 2017 at 11 h 29 min

      Cela peut faire peur mais une fois lancée, on se demande pourquoi on a tant attendu !

    Leave a Reply