Étiquette : épanouissement

Avoir un ventre plat fera-t-il ton bonheur ?

Avoir un ventre plat fera-t-il ton bonheur ?

par | 24 Mar 2020 | ,

Tu cherches à avoir un ventre plat mais une fois cet objectif atteint, te sentiras-tu heureuse et épanouie ?
J’ai vécu une relation compliquée avec mon corps durant des années. Et dans ce nouveau podcast j’explore des scénarios par lesquels on est presque toutes passées ainsi que des réflexions qui permettent de comprendre à quel point le rapport que l’on entretient avec notre corps est important. Parce qu’il est une porte vers notre âme et tous les trésors qui y sommeillent. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Découvre dans ce podcast : 
 les leçons que j’ai apprises à travers la relation malsaine que j’ai eu avec mon corps durant des années et ce que j’ai compris de la beauté et la paix intérieure depuis.
Un épisode qui j’espère t’inspirera à faire la paix avec ton propre corps et te donnera le déclic pour briller toujours plus fort ! Certaines Audacieuses qui l’ont reçu en avant-première m’ont dit qu’il était plein de pépites alors n’attends plus pour l’écouter.

Ce podcast a résonné en toi ? Qu’en penses-tu ? Es-tu actuellement dans une démarche auto-destructrice ou une démarche épanouissante ? Partage ton expérience en commentaire !

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LA solution pour s’en sortir en développement personnel

LA solution pour s’en sortir en développement personnel

par | 20 Mar 2020 |

Aujourd’hui on va parler de la super tendance du moment qui est le développement personnel et de ses dangers… Et oui c’est moi Coach de vie qui en parle !
Aujourd’hui, beaucoup de personnes plongent à corps et et à coeur perdus dans le développement personnel. Programmes, podcasts, chaînes youtube, livres à propos du développement personnel, peut-être que tu fais tout ça toi aussi ? Et peut-être même que tu as fait tout ça en même temps, en plus ! Et là est le danger.
Découvre dans ce nouvel épisode, LA solution pour t’en sortir et faire du développement personnel ton allié !

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6 questions pour faire le bilan et avoir l’esprit clair

6 questions pour faire le bilan et avoir l’esprit clair

par | 4 Déc 2019 |

Dans moins de 30 jours, on sera en 2020 ! C’est le moment de te poser et de faire un bilan ! Et pour faire ça dans la joie et la bonne humeur, pourquoi ne pas le faire avec moi ?

Voici ce à quoi t’attendre dans cette nouvelle vidéo :
✔ Prends du recul et fais un bilan constructif des mois qui viennent de s’écouler.
✔ Coup de boost assuré grâce à la reconnaissance que tu ressentiras pour la vie que tu mènes déjà (même si ça a été compliqué)
✔ Esprit super clair et mise en place d’un ou plusieurs objectifs qui te feront vibrer !
Généralement, je me penche sur ces questions entre novembre et janvier puis en juillet, et je fais un point tous les mois ensuite. (Si tu es en mars lorsque tu regardes cette vidéo, ne t’arrête pas pour autant. Il est bon de faire un bilan à n’importe quel moment de l’année alors reste avec moi.)
Ça joue vraiment sur la spontanéité et ne prendra pas plus de 15 minutes. Il suffira d’appuyer sur Pause et de répondre aux questions qui vont suivre dans la vidéo.
Alors, c’est parti, découvre mes 6 questions pour faire le bilan et te sentir super motivée et au clair pour la suite !

COMMENTE et partage en copiant le texte ci-dessous et en le complétant 💃🏼
1. La plus belle leçon que j’ai apprise cette année :
2. Le moment dont je suis la plus fière :
3. Ce pour quoi je suis la plus de reconnaissance : 
4. Ce que je vais laisser aller en priorité ?
5. L’objectif qui me fait vibrer et pour lequel je vais commencer à agir dès maintenant :
6. Et voici la première action que je vais mettre en place dans la semaine :
J’ai hâte de découvrir ce qui en ressortira 😘✨
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Tu as l’impression d’avoir tout essayé pour être heureuse ? Écoute ça. Podcast #1

Tu as l’impression d’avoir tout essayé pour être heureuse ? Écoute ça. Podcast #1

par | 6 Nov 2019 | ,

Aujourd’hui, c’est un format spécial que je propose sur Fit Your Dreams TV, un podcast. Je m’adresse à toi directement, de cœur à cœur.

Tu n’auras besoin d’écouter que ma voix. Chacun des mots que je prononce, je les ai vécus et ressentis jusqu’au plus profond de moi. J’aurais pu envoyer cette lettre à la personne que j’étais il y a encore quelques années mais c’est à toi que je la destine aujourd’hui.
Ce que tu découvriras dans ce podcast :
✔ Mon parcours et mes luttes personnelles qui résonneront en des milliers d’Audacieuses.
✔ LA découverte qui a changé ma vie et qui m’a permis de devenir la femme et la Coach épanouie que je suis aujourd’hui. Et pourtant, ce n’était pas gagné.
✔ Une dose d’inspiration qui te poussera à croire en toi.
Laisse un commentaire directement sur le blog, c’est là que les discussions les plus passionnantes se passent.
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Avec tout mon amour, 
Leona R. ❤️

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