Leur avis sur La méthode Fit Your Dreams


Elles se sont lancées avec
La méthode Fit Your Dreams !

Qu’est ce que La méthode Fit Your Dreams ? 
Plus de 150 pages, des vidéos et podcast qui abordent le Fitness, la Nutrition et le Développement personnel,
pour que vous puissiez devenir la meilleure version de vous-même !
Pour en savoir plus.

Découvrez leurs avis !

jessica-avis-methode-fit-your-dreams

 » J’ai eu la chance de rencontrer Leona a deux reprises lors d’évènements Lorna Jane, et ce qui nous frappe en premier c’est sa joie de vivre, sa forme olympique et sa sincérité ! Cela était donc avec évidence que j’ai voulu télécharger son ebook gratuit de recettes en debut d’année et par la suite la fameuse méthode FIT YOUR DREAMS ! Cette méthode qui reflète parfaitement la personnalité et le mode de vie de notre belle coach.

Ce qui me plait le plus c’est qu’avec cette méthode on reste vrai, pas besoin de faire des changements draconiens ou trop difficiles. Au final on s’aperçoit qu’il est très facile de faire de petits changements quotidiens pour nous amener vers une meilleure version de soi-même ! Et oui la meilleure version de soi-même, sans se comparer à qui que ce soit d’autre ! Au fil des pages, on se rend compte que le changement est autant mental que physique et on se sent bien !

Les recettes colorées et alléchantes nous donnent envie de cuisiner encore et encore et en plus c’est sain ! Je suis depuis une inconditionnelle de plusieurs de ses recettes.

Alors merci Leona pour ce rayon de soleil et cet arc en ciel de bien être. »

Jessica

avis-methode-fit-your-dreams-novembr

 » La Méthode Fit Your Dreams est en ebook de plus de plus de 150 pages, que Léona a choisi d’axer sur 3 parties essentielles : une partie « FIT » pour vous dépasser, repousser vos limites grâce aux différents programmes sportifs qu’elle a élaborés pour vous, une partie « EAT » pour apprendre à mieux manger, dans laquelle vous trouverez des informations sur la nutrition et de délicieuses recettes, bonnes pour votre corps, et une partie « DREAM » basée sur des techniques de développement personnel et de relaxation comme la méditation ou l’écriture.

Cette dernière partie est ma préférée. J’ai adoré l’élan de motivation qu’elle procure, et le sentiment de force intérieure qui revient quand on la lit. Je garde bien en tête les « 6 piliers de la réussite » qui sont pour moi 6 grandes vérités à ne pas oublier pour être heureuse et avancer vers mes objectifs.

Je pense d’ailleurs que c’est cette partie « DREAM » qui différencie la Méthode Fit Your Dreams des autres. Elle fait de cet ebook un allié très complet pour vous accompagner dans la construction de la meilleure version de vous-même.

Alors si vous voulez aller plus loin dans l’exploration de votre « vous intérieur », et créer la vie qui vous fait rêver, foncez découvrir la Méthode Fit Your Dreams !!  » 

Constance

krystall-fit-your-dreams-avis

« J’arrive à dire « je veux » et pas « j’aimerais », et je suis plus confiante. Je fais tout pour faire bouger les choses pour un avenir meilleur,  je n’ai plus peur ! J’arrive à me projeter comme avant, chose que je n’arrivais plus à faire… Je vais atteindre mes objectifs, je ferais tout pour ! Merci à toi ! Le plus utile pour moi est le podcast, il est touchant, ça donne envie de se reprendre en main et ça marche !!
Essayez, c’est stupéfiant ! « 

Krystall

la méthode fit your dreams

« Tout au long de la lecture de
La méthode Fit Your Dreams, j’ai été inondée par une vague de motivation. J’ai pris un réel plaisir à la lire. 
Entre les recettes, les conseils, les séances de muscu… mais pas que ! Léona nous partage sa vie, son quotidien et son parcours. Elle nous donne, en quelques sortes, les « clefs du Bonheur» !
La méthode FYD ou un ebook pas comme les autres… »

Charlotte

la méthode fit your dreams

« La lecture de ce livre est un antidote parfait pour rompre la monotonie de sa vie

Leona, par sa joie de vivre, nous aide à comprendre qu’au fond de nous se cache quelqu’un d’extraordinaire.

Alors mangez, bougez et lisez La méthode Fit Your Dreams ! »

Christine

la méthode fit your dreams

« La méthode Fit Your Dreams est bien plus qu’un énième guide du « fit » et « healthy »
que l’on voit partout en ce moment. Ici, il n’est question ni de régime, ni de kilos. Juste de vivre mieux et en harmonie avec soi même.

Ce livre est une véritable feuille de route complète qui nous donne les clés pour (re) prendre le contrôle de sa vie

Reprendre le contrôle dans tous les domaines : personnel, sportif, professionnel, alimentaire. 

Car oui, les outils proposés sont applicables à tous les aspects de nos vies bien remplies. 

Tout est clair, bien structuré. 

À travers la lecture, on ressent le ton pétillant de Leona, c’est encourageant.
Ce livre est une boufée d’air frais et une source de motivation incroyable. » 

Bintou

jessica-avis-methode-fit-your-dreams

 » Cette méthode est géniale ! Elle est complète et donne vraiment envie de se dépasser pour arriver au bout de ses rêves. Tant de conseils utiles aussi bien pour le fitness en lui-même que pour la vie de tous les jours.
Merci Leona de nous faire partager tes connaissances. C’est ce qu’il me manquait dans ma vie de tous les jours. Encore merci à toi ! »

Jessica

 

delphine-avis-la-methode-fit-your-dreams

« Je ne saurai dire comment la providence a mis Fit your Dreams sur ma route, mais elle a jouée en ma faveur.

Cette méthode est une aubaine pour celles et ceux, qui veulent arrêter de se battre à coups d’épée dans l’eau,

mais trouver des solutions efficaces

Elle est colorée, joyeuse, construite, ludique et complète.
Vous avez toutes les armes pour réussir à entreprendre une quête vers le meilleur de vous.
Du sport certes, mais avec des astuces et une vraie brise de légèreté.
De la nutrition gourmande et positive.
Et surtout, un volet très approfondi sur le bien-être et le bien-soi.
De quoi trouver des forces pour mener à bien une reprise en main de son corps certes, mais surtout de ces idées.
 
Leona est une fée et elle a encore fait des étincelles. »
 
Delphine 
 
berangere-avis-la-methode-fit-your-dreams
 
« La méthode Fit Your Dreams : Un régime qui nous détruira la santé ? Des exercices de fitness qui nous sont inaccessibles et qui nous découragerons ?? Que neni !!
 
« Votre corps peut presque tout supporter, c’est votre esprit qu’il faut convaincre » ! voilà un programme qui plait d’emblée !
 
Depuis quelques temps, je stagne, j’ai moins de motivation et suis dans la plainte… « je suis trop vieille » ou « à quoi bon ??« 
Et puis, j’ai lu la méthode de Leona !! Et on peut dire qu’elle sait de quoi elle parles et qu’elle est bourrée d’endorphines !!
 
Ça fait un bien fou de la lire et de se dire : hé bien moi aussi, je vais le faire !

Les exercices proposés sont à la fois simples et efficaces, et la partie alimentaire est tout aussi passionante et pleine d’humour et de gourmandise. Leona nous donne même (et surtout ?) des pistes qui nous aident à nous aimer mieux et à progresser dans notre but d’aller bien, et de rester en forme. Etre à la hauteur de ses rêves, bien sûr mais aussi savoir prendre le temps pour vivre l’instant présent.

Sa méthode est adoptée en ce qui me concerne, et j’espère pour longtemps. »
 
Bérangère

la méthode fit your dreams

« Quel merveilleux cadeau que nous fait Leona avec sa méthode Fit Your Dreams. 

Tous y est, sport alimentation, bien-être mental

Toute son énergie positive se ressent au fil des pages afin que chacun devienne la meilleure version de soi-même. 

Une vraie réussite ! »

Brigitte

ales-avis-méthode-fit-your-dreams

 » Cela faisait plusieurs mois que je suivais Leona sur son blog FYD quand elle a lancé La méthode Fit Your Dreams. Diagnostiquée coeliaque depuis 2014, et donc limitée à un régime strictement sans gluten, je cherche sans cesse à améliorer ma vision de la vie, tout en me faisant plaisir car c’est ainsi que je vais de l’avant !

Dans la méthode FYD, j’ai trouvé des recettes santé et créative, facilement adaptable à mon régime, ainsi que des idées très ingénieuses pour se faire plaisir et même surprendre culinairement ses proches ! Un vrai délice gustatif et créatif !

La méthode Fit Your Dreams m’a permis de découvrir des concepts de développement personnel très inspirants, facile à mettre en place et qui donne tellement envie de se donner à fond pour atteindre ses objectifs !

D’une lecture très facile, avec de belles illustrations, La méthode Fit Your Dream est un superbe Ebook, auquel je me réfère très régulièrement tellement il me pousse à concrétiser « la meilleure version de moi-même », qui est en pleine construction.

Merci Léona ! « 

Alex

 

  

L’avis de mes partenaires !logo-lorna-jane fit your dreams

« Cela va faire deux ans que nous développons des projets avec Fit Your Dreams et nous aimons « travailler » ensemble car nous sommes animés par la même passion : celle de motiver les femmes à travers un mode de vie sain et épanoui, sans frustration

Avec Leona, pas d’ambiguïté tout est basé sur la confiance, l’échange et la joie de vivre. Véritable inspiration au grand cœur, sa force est de vous motiver et vous faire avancer sans même que vous ne vous en rendiez compte. Un pilier, un soutien sans faille, toujours présente, une âme bienveillante. 

À travers chaque page de la méthode Fit Your Dreams, vous ressentirez cette vague d’énergie positive qui vous insuffle un renouveau, vous motive et vous stimule ; un peu la même sensation que lorsque vous enfilez votre nouvelle tenue de sport Lorna Jane ! 

Si vous avez déjà parcouru les quelques 156 pages de La méthode FYD, vous voyez certainement de quoi nous sommes en train de parler. Ce ebook (ou devrions-nous plutôt parler de création !) est une vraie mine d’or.
Elle renferme tout ce dont nous avons besoin pour se sentir mieux dans ses baskets, et avancer l’esprit léger en quête de notre légende personnelle.

La team Lorna Jane vous invite à la découvrir sans plus attendre et à vous laisser embarquer dans le monde de Leona. »

Team Lorna Jane France
Marque de vêtements de sport pour femme

 

analy la méthode fit your dreams

« Je me suis souvent posée la question : Qu’est-ce que le bonheur ? Suis-je vraiment heureuse dans ma vie ?

Quand Leona m’a parlé du prochain lancement de sa méthode FYD et que j’ai pu découvrir en avant-première sa vidéo leasing, j’ai tout de suite été séduite. 

Ça ne pouvait pas mieux tomber !

C’est donc avec beaucoup de motivation et détermination que j’ai décidé de conquérir mon bonheur grâce à la méthode FYD.

Plus poussée qu’un training guide que l’on a l’habitude de voir, la méthode FYD change littéralement notre vie et nous aide à nous surpasser en devenant la meilleure version de nous-même.

Leona nous accompagne ici afin de construire une vie qui nous ressemble, qui nous colle à la peau… dans laquelle on se lève tous les matins en se disant « je suis épanouie »

Je suis et j’applique minutieusement ses conseils car je sais que l’alimentation, le sport, le mental ont un impact important sur notre vie.

Etant déjà fan des recettes de FYD, c’est pour mon plus grand bonheur que je les retrouve ici !(hé oui mon bonheur commence par une bonne alimentation).

La méthode FYD, c’est un peu comme ma nouvelle bible ! 

On devrait tous l’adopter. »

Analy – Run2meet

logorun2meet-concours-methode-fit-your-dreamsSite de rencontres pour les amoureux du sport !

 

la méthode fit your dreams

« J’adore La méthode Fit Your Dreams !

Elle est complète, accessible, bien ficelée, son guide est une vraie mine d’informations

Recettes healthy et gourmandesconseils minceur et exercices efficaces, le tout sur un ton léger et féminin. 

Découvrez vite ce programme qui détient les clés pour être mieux dans son corps et dans sa tête. »

Clémence – Planet fitness

planet-fitness-la méthode fit your dreams

Boutique spécialisée Fitness.

 

laure yoga connect la méthode fit your dreams

« Ça donne envie de s’y mettre, de s’organiser

pour prendre du temps pour soi et se faire du bien. 

Attention spéciale aux recettes qui font… rêver ! »

Laure – Yoga Connect

yogaconnect- la méthode fit your dreams
Cours de yoga en ligne.

 Préface de La méthode Fit Your Dreams par Mario Bracco, coach & naturopathe

mario-bracco-fit-your-dreams-avis

« L’alimentation, le sport et le mental ont un impact important sur notre santé et sur notre forme physique.
Chez l’individu cherchant à bouger ou à améliorer ses capacités physiques, la nutrition joue un rôle encore plus conséquent car elle va moduler l’endurance, la motivation, la force et la résistance avant un effort, ainsi que les capacités de récupération après l’effort.

Faire le bon choix en matière alimentaire n’est pas simple : Où trouver les protéines, les glucides et les graisses, lesquels sont les bons et les mauvais ? Ces mêmes questions se posent pour les exercices sportifs spécifiques pour les fesses, les bras, le ventre, les jambes.

Les réponses à ces questions légitimes vont varier suivant votre génétique et vos objectifs (prendre du muscle ou de la force, se galber, se tonifier, être en forme, nourrir son corps de bons nutriments, rester motiver…). Leona vous les apporte toutes dans cet ouvrage avec beaucoup de précisions, de peps et une grande rigueur.

Son propos se compose d’une partie théorique et d’une TRES GRANDE partie pratique, l’occasion pour elle de donner beaucoup d’exemples concrets qui vous serviront de modèle, afin de façonner vous-même, votre propre plan alimentaire (grâce à des recettes toutes aussi délicieuses les unes que les autres), et vos plans d’entrainements (grâce à une multitude de photos d’exercices spécifiques).

Leona a la pêche, la banane mais pas le melon, bien qu’elle en consomme régulièrement !! Son écriture insuffle un vent de fraicheur dans le vaste monde du « fit », elle casse les dogmes et les croyances, mais surtout donne envie de la suivre, de l’écouter et de la lire.

En écrivant ce livre, Leona s’est lancé dans un pari ambitieux – Et ce pari, elle l’a réussi. »  

 

  

La presse en parle !

Le Parisien – 4 octobre 2016

le-parisien-4-octobre-2016