À propos de Fit Your Dreams

 

Il y a 6 ans, je faisais 10 kilos de plus et je me sentais terriblement mal dans ma peau, j’ai donc décidé de troquer mes mauvaises habitudes contre du sport et des plats sains puis de partager mon expérience au travers de ce blog, ça a changé ma vie du tout au tout. Aujourd’hui, coach sportive diplômée d’état BPJEPS et diplômée international de l’école américaine de médecine du sport NASM, je dédie ma vie à votre bien-être et l’atteinte de vos objectifs.

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Programme à domicile, en salle, sur les plages de La Ciotat ou encore sur un voilier pour des week-ends détox, je serai là pour que vous donniez le meilleur de vous même et que vous atteignez vos objectifs grâce à un programme sportif crée sur mesure, des conseils nutritionnels et un soutien au quotidien dans toutes les épreuves. Que vous souhaitiez vous remettre en forme, perdre du poids, vous muscler ou améliorer vos performances, je serai là pour vous accompagner, vous conseiller, vous pousser à vous dépasser et croire en vous.

Sur FitYourDreams.com, vous trouverez des conseils pour prendre de nouvelles bonnes habitudes concernant le sport et la cuisine des articles ciblés sur le fitness, la musculation, le yoga, le running ou encore le développement personnel mais aussi des recettes très simples et délicieuses.

Fit Your Dreams c’est encore plus. C’est une vraie philosophie  : inspirer une vie saine et sportive, le dépassement de soi pour sortir de sa zone de confort et vivre la meilleure vie possible. Bougeons plus, mangeons sainement et profitons de la vie en nous sentant bien dans notre corps et notre tête. Soyons à la hauteur de nos rêves ! Fit Your Dreams est un jeu de mots qui signifie « Sois à la hauteur de tes rêves » justement. Se reprendre en main grâce à une activité physique permet d’ouvrir les yeux sur tellement de perspectives, et cela permet de mieux profiter de chaque instant de la vie. C’est ce que je souhaite transmettre au travers de mon blog.

Fit Your Dreams c’est aussi de nouveaux projets : toujours plus de nouveaux conseils fitness, de partage de mes aventures d’apprentie yogi, de recettes healthy simples et délicieuses mais aussi de vidéos en ligne, d’événements sportifs, de week-end detox !

Préparez vous à être à la hauteur de vos rêves grâce à Fit Your Dreams !
Voyez grand et imaginez avec précision là où vous voulez atterrir. Je serez là pour vous guider…

Vous pourrez me contacter via la rubrique contact sur mon blog
ou bien directement grâce au chat (regardez en bas à droite) ou encore sur ma page facebook Fit Your Dreams. 

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Ne manquez pas La méthode Fit Your Dreams !  

Un ebook de plus de 150 pages, des vidéos et un podcast qui abordent le Fitness, la Nutrition et le Développement personnel 
pour devenir la meilleure version de vous-même !

Une ressource incroyable d’outils pour changer votre vie : Ebook, programmes d’entraînement en vidéos, guide pour varier vos squats, look book de tenues fitness, playlists, conseils et notions de bases pour apprendre à manger sainement, recettes healthy, liste de courses, menus hebdomadaires, plannings, podcast & 12 challenges avec fiches d’exercices ! Vous aurez également accès à un groupe privé Facebook pour échanger ! Et de nombreuses surprises et événements exclusifs vous y attendront…

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