coach diplômée

Diplômée d’état BPJEPS mention force et diplômée internationale Personal Trainer par la NASM (certifiée coach TRX), chacun de mes coachings est personnalisé. Avec Fit Your Dreams, vous aurez donc un programme d’entraînement et des conseils nutritionnels sur mesure afin d’atteindre vos objectifs ! Vous souhaitez vous lancer dans l’aventure ? Go !

N’hésitez pas à lire les témoignages de mes client(e)s pour en savoir plus !  

Je vous laisse découvrir ma formation un peu plus en détails au travers de cette vidéo. 

Depuis 1987, la National Academy of Sports Medicine (NASM) est le leader mondial dans les certifications de Personal Trainer/Coach sportif. Le diplôme Certified Personal Trainer (CPT) est un des titres de compétences les plus respectés et reconnus dans l’industrie de la santé et du fitness (répond également aux normes de qualité Européenne).

« Les connaissances enseignées lors de la formation NASM permettent une approche adaptée à chaque individu. Les dernières découvertes scientifiques sont testées en laboratoire et dans la pratique par la National Academy of Sports Medecine (Etats-Unis) avant d’être intégrées dans les formations et l’enseignement des modules suivants : entraînement de la flexibilité, entraînement cardiorespiratoire, entraînement du tronc, entraînement de l’équilibre, entraînement de la réaction, de la vitesse, de l’agilité (Speed, Agility and Quickness), entraînement de la force, nutrition. Le modèle Optimal Performance Training (OPT) se base sur les principes de la cinétique. Chaque étape est structurée de telle façon que le client bénéficie d’une approche individualisée favorisant une progression quel que soit son objectif mais également ses besoins spécifiques. »