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Et si on parlait de bonheur au repas de Noël ?

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Les fêtes approchent à grand pas ! Nous serons bientôt tous autour d’une table en train de nous remplir la panse et de refaire le monde au repas de Noël… 

Tatie Colette nous parlera des derniers potins du salon de coiffure, Papi nous dira que de son temps il n’avait qu’une orange à Noël et on va en venir à la politique… Les enfants, eux, n’attendront qu’une chose : ouvrir leurs cadeaux ! Quelle horreur ! Et si vous parliez de bonheur plutôt au repas de Noël ?

La vie va très vite, nous sommes tous très occupés et avons peu de temps à partager. Le repas de Noël est donc une occasion précieuse de se réunir. Pourquoi ne pas discuter de ce qui vous rend heureux ? Échanger sur ces petites choses de la vie qui vous donnent le sourire ou sur les projets qui vous tiennent à coeur et dont vous êtes fiers ?

Challenge au cours du repas de Noël 

Je vous lance le challenge suivant. Voici quelques idées de questions à poser durant le repas. Choisissez-en 3 et lancez-vous !

  • Quelle est l’habitude qui vous rend heureux tous les matins ?
  • Partagez les trois moments les plus heureux de votre vie.
  • Bilan de l’année : citez trois raisons pour lesquelles vous pouvez être reconnaissants.
  • Quand vous pensez au futur, qu’est ce qui vous donne le sourire ?
  • Petite question qui fait toujours débat : Si vous ne deviez garder qu’un de vos aliments favoris, lequel serait-il ? 
  • Quelle est votre recette préférée ? (Oui je sais, c’est la deuxième question concernant la nourriture mais en tant que français, on est les plus fort pour parler de nourriture en mangeant alors pourquoi s’en priver ?!)

Alors oui je sais, ça étonnera sûrement car ce n’est peut-être pas vraiment dans les habitudes familiales mais vous aurez sûrement des discussions beaucoup plus passionnantes et joyeuses ! Et n’est ce pas le but de tout le monde à l’occasion des fêtes ?

Devenez de vraies professionnelles du bonheur !

Donnez des clés et de nombreuses idées à vos proches afin d’être toujours plus heureux en 2018 !

  • Comprenez ce qui nous rend (vraiment) heureux. 

 

 

Dan Gilbert, psychologue et auteur de « Et si vous tombiez sur le bonheur ? », nous explique dans cette conférence TED, que contrairement à ce que nous pensons, nous pouvons tout à fait « fabriquer » du bonheur. 

La vie est faite de plaisirs simples à côté desquels on passe souvent ! Parlez-en à vos proches et partagez les 8 astuces qui leur permettront d’être plus heureux au quotidien.

BOOSTER-VOTRE-MORAL
Découvrez l’article en cliquant ici.

Cette salutation au soleil traditionnelle permet de prendre du temps pour soi et de se reconnecter à son corps. Une parfaite manière de se mettre à bouger (si on a pris cette résolution pour 2018) ou un parfait complément au fitness si on est déjà sportif. Cela permettra d’activer votre énergie yang (masculine) et de réveiller votre corps !

  • Apportez le sourire à tous les gourmands en expliquant que c’est terminer de se priver de chocolat !

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Vous pourrez tout leur expliquer en détails grâce à cet article justement !

Ne vous privez pas pour partager les recettes suivantes du coup ou pour les dévorer vous-même : 

Cookies au chocolat sans gluten 
Mousse au chocolat healthy     
Brownie au chocolat sans cuisson
Tarte crue vegan chocolat framboise

À vous de jouer et de relevez le challenge ! Vous avez toutes les clés en main pour vivre un joyeux repas de Noël !

N’hésitez pas à poster vos idées de questions afin de nous inspirer les unes les autres en commentaires !

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2 Comments

  • Reply
    love4girlsblog
    5 décembre 2017 at 17 h 43 min

    Oh de très bonne idées! Je vais essayer le coup des questions! 😉😘

    • Reply
      Leona Reading
      6 décembre 2017 at 8 h 38 min

      Tu me diras comment le repas se sera déroulé :-) Bisous ma belle et profite à fond de l’esprit de Noël <3

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